시금치 파마산 파스타
30 min · 561 칼로리
빠름 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
561 레시피
요오드와 셀레늄이 든 재료를 활용하고 생배추와 생콩은 제한한 레시피를 골라보세요. 관자 버터 구이로 단백질 51g을 챙기거나 치킨 시저 랩으로 742kcal의 든든한 한 끼를 즐길 수 있어요. 561개의 레시피 가운데 입맛과 식사량에 맞는 요리를 찾아보세요.
독일식 잔더 필레 구이
27 min · 402 칼로리
김치볶음밥
25 min · 1,019 칼로리
마스카포네 크림을 곁들인 달콤한 과일 타코
30 min · 599 칼로리
바질 페스토 파르팔레
25 min · 456 칼로리
시라타마 당고
30 min · 430 칼로리
레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테
25 min · 341 칼로리
거품 버터로 풍미를 입힌 소고기 안심 스테이크
30 min · 496 칼로리
파팔로테 (구운 살사와 토토포스)
30 min · 294 칼로리
프랑스 전통 모둠 카나페
30 min · 423 칼로리
크리미 토르텔리니
20 min · 633 칼로리
그린 파파야 샐러드 (고이 두두)
30 min · 229 칼로리
푸타네스카 파스타
25 min · 614 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
30 min · 408 칼로리
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
30 min · 260 칼로리
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 333 칼로리
팟타이
30 min · 1,220 칼로리
마늘 양송이 볶음
25 min · 149 칼로리
소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
30 min · 505 칼로리
홈메이드 바질 페스토 파스타
25 min · 897 칼로리
바삭한 새우 튀김
30 min · 282 칼로리
깔라마레스 아 라 로마나
30 min · 413 칼로리
석류 라이타
25 min · 177 칼로리