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페스카테리언 인도 요리 레시피
197 레시피
인도어 페스카토리안 레시피는 향신료와 신선함을 결합해. 바삭한 감자 바지를 즐기거나 마살라 땅콩을 전채로 맛봐. 덤 파니르는 깊은 향으로 네 미각을 만족시킬 거야.
보통
말라이 코프타
564 kcal
21g
75 min
보통
사프란 향을 머금은 펜넬 말푸아
762 kcal
12g
40 min
보통
망고 버피 (Mango Burfi)
610 kcal
19g
40 min
쉬움
마살라 생선 튀김
408 kcal
30g
25 min
쉬움
마살라 파파드
210 kcal
5g
20 min
쉬움
마수르 달 (인도식 레드 렌틸콩 커리)
322 kcal
19g
50 min
쉬움
메티 알루
204 kcal
4g
40 min
쉬움
메티 달 (Methi Daal)
334 kcal
16g
55 min
보통
메티 테플라 (Methi Thepla)
325 kcal
7g
35 min
쉬움
망고 카다멈 무스
368 kcal
3g
25 min
보통
치즈 난
533 kcal
17g
30 min
보통
기 버터와 고수를 곁들인 정통 난
591 kcal
13g
90 min
쉬움
난카타이 (Nankhatai)
547 kcal
8g
45 min
쉬움
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
417 kcal
16g
35 min
보통
팔락 파니르
349 kcal
19g
45 min
쉬움
인도식 치즈 볶음, 파니르 부르지
401 kcal
24g
25 min
보통
파니르 버터 마살라
673 kcal
28g
50 min
쉬움
파니르 카티 롤
568 kcal
27g
30 min
쉬움
파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)
497 kcal
25g
30 min
보통
파니르 티카
455 kcal
26g
35 min
보통
파니 푸리
552 kcal
21g
75 min
보통
전통 기 파라타 (Ghee Paratha)
443 kcal
8g
35 min
보통
파브 바지 (Pav Bhaji)
620 kcal
14g
60 min
보통
인도식 파브 번
362 kcal
9g
65 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한