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페스카테리언 인도 요리 레시피
197 레시피
인도어 페스카토리안 레시피는 향신료와 신선함을 결합해. 바삭한 감자 바지를 즐기거나 마살라 땅콩을 전채로 맛봐. 덤 파니르는 깊은 향으로 네 미각을 만족시킬 거야.
보통
홈메이드 차파티
388 kcal
8g
25 min
쉬움
타마린드 처트니
151 kcal
1g
20 min
보통
카르다몸과 사프란 향을 머금은 정통 라브리
275 kcal
11g
70 min
쉬움
오이 라이타
224 kcal
8g
20 min
쉬움
차나 달(Chana Daal)
388 kcal
15g
65 min
보통
카다멈 코야 버피
493 kcal
19g
65 min
쉬움
민트 라이타 (Mint Raita)
141 kcal
5g
20 min
쉬움
샤프란 라씨
227 kcal
7g
15 min
쉬움
인도식 정통 요거트 소스, 카디(Kadhi)
214 kcal
7g
45 min
보통
야채 삼바르
371 kcal
16g
65 min
보통
전통 채소 탈리
1012 kcal
35g
75 min
보통
바이다 로티
416 kcal
13g
35 min
쉬움
봄베이 샌드위치
712 kcal
24g
35 min
보통
양파 토마토 우타팜
518 kcal
14g
50 min
보통
초레 마살라
559 kcal
24g
70 min
쉬움
머터 파니르
344 kcal
18g
40 min
쉬움
콜리플라워 병아리콩 커리
730 kcal
28g
40 min
쉬움
고수 처트니
45 kcal
2g
12 min
보통
초레 바투레 (Chole Bhature)
1221 kcal
37g
100 min
쉬움
인디언 스파이스 파스타
412 kcal
13g
25 min
쉬움
파니르 카티 롤
568 kcal
27g
30 min
쉬움
알루 팔락 (Aloo Palak)
255 kcal
7g
45 min
쉬움
향긋한 풍미의 인도식 스파이스 렌틸콩 달(Dal)
332 kcal
19g
40 min
쉬움
인도 전통 달 프라이 (Daal Fry)
342 kcal
16g
60 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한