그릴 스캄피
25 min · 515 칼로리
팔레오 항염증 레시피
109 레시피
채소와 오메가-3가 풍부한 생선, 올리브 오일을 곁들여 팔레오 식단에 어울리는 요리를 준비해보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)나 레몬 고등어(41 g 단백질)를 시도해보세요. 109개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라 식탁에 올릴 수 있어요.
로스트 브란지노
45 min · 943 칼로리
도미 소금껍질 구이
50 min · 1,070 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
포르투갈식 도미 구이
30 min · 863 칼로리
포르투갈식 생선 소금구이
30 min · 863 칼로리
오븐에 구운 팔라펠
45 min · 325 칼로리
새우 똠양꿍
30 min · 194 칼로리
카사바와 플랜테인 푸푸
50 min · 446 칼로리
생선 새우 모케카
45 min · 607 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
아티초크 구이
35 min · 254 칼로리
포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)
40 min · 273 칼로리
해산물 카주엘라
55 min · 517 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
폴보 아 라가레이로 (Polvo à Lagareiro)
1 h 30 min · 943 칼로리
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 353 칼로리
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
40 min · 988 칼로리
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
25 min · 360 칼로리
청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드
1 h 10 min · 375 칼로리
쉬림프 살테아도
25 min · 257 칼로리
노팔레스 선인장 구이
25 min · 130 칼로리
고소한 병아리콩 스튜
1 h · 274 칼로리
스페인식 문어 샐러드
1 h 5 min · 373 칼로리