나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
30 min · 309 칼로리
45 min 이내 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
683 레시피
포화 지방은 적게, 식이섬유와 불포화 지방은 넉넉하게 챙긴 요리를 45분 이내에 준비해보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이로 단백질 26g을, 토마토 부르굴로 383kcal를 즐길 수 있어요. 683개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
고춧가루로 만든 한국식 삼발 소스
35 min · 153 칼로리
달콤 짭조름한 멸치볶음
15 min · 268 칼로리
상추 겉절이
15 min · 95 칼로리
베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
7 min · 238 칼로리
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
10 min · 135 칼로리
정통 베트남 느억짬 소스
10 min · 40 칼로리
베트남식 소고기 팽이버섯 말이
30 min · 194 칼로리
레이디핑거 (사보이아르디)
32 min · 306 칼로리
페스카도 알 오르노
45 min · 532 칼로리
미국식 씨푸드 샐러드
20 min · 387 칼로리
고소함 가득 호두 볶음밥
35 min · 556 칼로리
차나 풀라오 (Chana Pulao)
40 min · 758 칼로리
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
35 min · 401 칼로리
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
20 min · 655 칼로리
중식풍 포멜로 새우 샐러드
30 min · 245 칼로리
알리오 올리오 파스타
15 min · 549 칼로리
팔라펠 샐러드
45 min · 995 칼로리
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
25 min · 135 칼로리
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
35 min · 329 칼로리
콩나물밥
40 min · 462 칼로리
할바스: 그리스식 세몰리나 푸딩
30 min · 664 칼로리
마그레브풍 참치 샐러드
15 min · 271 칼로리
푸타네스카 파스타
25 min · 614 칼로리