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아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임

아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임

새콤달콤한 소스에 퐁당 빠진 아삭한 채소들의 유혹. 반짝이는 윤기와 투명한 빛깔, 그리고 쌀식초 특유의 깔끔하고 톡 쏘는 향이 입맛을 확 깨워줍니다.

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traditionalhealthyvegetarianspicy
20
준비 시간
5
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

130
칼로리
2g
단백질
21g
탄수화물
4g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 200 g
    당근
    ~15 cal/1인분당
    (채 썰기)
  • 1 piece
    오이
    ~8 cal/1인분당
    (채 썰기)
  • 200 g
    ~9 cal/1인분당
    (얇게 썰기)
  • 150 ml
    쌀식초
    ~7 cal/1인분당
  • 3 tbsp
    백설탕
    ~45 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    회색 천일염
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (다지기)
  • 1 tsp
    사천 후추
    ~4 cal/1인분당
  • 1 piece
    태국 고추선택 사항
    ~2 cal/1인분당
    (송송 썰기)
  • 1 tbsp
    참기름
    ~34 cal/1인분당
  • 20 g
    생강
    ~4 cal/1인분당
    (껍질을 벗겨 갈아내기)

알레르기 유발 물질

참깨
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조리법

0/4
  1. 채소 손질하기

    당근, 오이, 무를 먹기 좋게 채 썰어 준비합니다. 이때 오이는 무르기 쉬운 씨 부분을 도려내고 단단한 과육만 사용해야 끝까지 아삭한 식감을 즐길 수 있습니다.

    15
  2. 채소 절여서 수분 빼기

    손질한 채소를 볼에 담고 천일염을 골고루 뿌려 섞어줍니다. 15분 정도 그대로 두어 수분이 빠져나오면, 찬물에 가볍게 헹군 뒤 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요.

    20
  3. 새콤달콤 소스 만들기

    작은 냄비에 쌀식초와 설탕을 넣고 설탕이 완전히 녹을 때까지 열을 가합니다. 여기에 알싸한 화조(Sichuan pepper)와 다진 마늘, 갈아낸 생강을 넣어 향을 더한 뒤 충분히 식혀줍니다.

    5
  4. 버무리기와 숙성

    차갑게 식힌 소스를 채소에 붓고, 송송 썬 고추와 참기름을 더합니다. 채소 하나하나에 윤기가 돌도록 잘 버무린 다음, 냉장고에서 최소 1시간 이상 숙성시켜 맛을 들입니다.

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셰프 팁

  • 소금에 절여 수분을 빼는 과정은 절대 생략하지 마세요. 채소의 아삭함을 유지하는 가장 중요한 비결입니다.
  • 식탁에 화사한 색감을 더하고 싶다면 일반 무 대신 빨간 래디시를 사용해도 좋습니다.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 3~4일 동안 신선하고 맛있게 드실 수 있습니다.

4.0
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