미역 두부 샐러드
15 min · 259 칼로리
45 min 이내 심혈관 건강을 위한 레시피
807 레시피
심혈관 건강을 생각한 요리는 채소와 섬유질을 챙기고 포화지방과 소금은 줄여 담백하게 즐길 수 있어요. 바삭한 채소 칩은 239kcal, 훈제 파프리카 병아리콩 구이는 단백질 26g으로 든든해요. 807개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
구름처럼 부드러운 중식 찐빵, 만토우
35 min · 500 칼로리
사츠마아게
35 min · 353 칼로리
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
30 min · 665 칼로리
타마린드 처트니
20 min · 153 칼로리
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 353 칼로리
미타라시 당고
35 min · 439 칼로리
단감을 곁들인 겉바속촉 두부 조림
35 min · 317 칼로리
마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜
28 min · 239 칼로리
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
18 min · 400 칼로리
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
10 min · 153 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
코야도부 조림
35 min · 118 칼로리
알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음
20 min · 110 칼로리
궁보계정
30 min · 421 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리
베이컨을 곁들인 따뜻한 렌틸콩 샐러드
45 min · 516 칼로리
훈제 파프리카 풍미의 비건 두부 버거
40 min · 468 칼로리
우이트라코체 타코
35 min · 408 칼로리
아삭하고 매콤한 무생채
15 min · 95 칼로리
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
25 min · 249 칼로리
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
30 min · 189 칼로리
태국식 레몬그라스 생선 수프
40 min · 143 칼로리
마늘과 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자
40 min · 453 칼로리