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45 min 이내 채식 레시피
899 레시피
45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.
보통
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
354 kcal
14g
35 min
쉬움
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
30 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
482 kcal
15g
35 min
보통
계란말이
218 kcal
13g
20 min
쉬움
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
210 kcal
5g
12 min
쉬움
멕시칸 레드 빈 페이스트
433 kcal
18g
25 min
쉬움
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
679 kcal
11g
25 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
완두콩 민트 수프
247 kcal
8g
30 min
쉬움
매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음
143 kcal
4g
25 min
쉬움
카르토펠푸퍼 (Kartoffelpuffer)
543 kcal
10g
35 min
쉬움
크레마 카탈라나
304 kcal
11g
30 min
쉬움
멕시코식 선인장 샐러드 (엔살라다 데 노팔레스)
256 kcal
7g
35 min
쉬움
카프레제 샐러드
303 kcal
13g
15 min
쉬움
정통 콜캐넌 (Traditional Colcannon)
365 kcal
8g
45 min
쉬움
이탈리안 화이트 빈 샐러드
300 kcal
10g
15 min
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
쉬움
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
356 kcal
22g
30 min
쉬움
말차 미즈요캉
113 kcal
6g
25 min
보통
포르투갈식 에그타르트 (파스텔 드 나타)
476 kcal
12g
35 min
보통
블랙 트러플 스크램블 에그
365 kcal
20g
20 min
쉬움
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
199 kcal
4g
30 min
쉬움
케이퍼 피클
11 kcal
1g
20 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한