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45 min 이내 채식 레시피
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45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.
쉬움
포르투갈식 토마토 밥
729 kcal
14g
40 min
쉬움
커피 비스킷 케이크
537 kcal
14g
40 min
보통
메밀 갈레트
378 kcal
11g
30 min
보통
병아리콩 가루 도클라
310 kcal
14g
35 min
보통
땅콩 브리틀
281 kcal
4g
25 min
쉬움
허브 향 가득, 싱그러운 퀴노아 샐러드
591 kcal
21g
35 min
쉬움
피코 데 갈로
42 kcal
2g
15 min
쉬움
이탈리아식 구운 가지 샐러드
182 kcal
2g
35 min
쉬움
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
456 kcal
4g
15 min
보통
두드 페다 (Doodh Peda)
726 kcal
27g
25 min
쉬움
아로스 아 라 쿠바나 (Arroz a la Cubana)
667 kcal
15g
40 min
쉬움
상큼한 민트향을 곁들인 바삭한 딸기 씬 타르틀레트
276 kcal
4g
35 min
쉬움
브리가데이로
442 kcal
10g
25 min
쉬움
치즈 퀘사디아
418 kcal
17g
20 min
쉬움
병아리콩 파스타
734 kcal
28g
35 min
쉬움
그리스식 토마토 스크램블 에그 (스트라파차다)
768 kcal
29g
25 min
쉬움
고소한 참깨 소스 오이 비빔면
429 kcal
13g
20 min
보통
레체 프리타 (Leche Frita)
352 kcal
9g
35 min
쉬움
그리스식 페타 치즈 구이
1000 kcal
37g
30 min
쉬움
스파게티 알라 그렉 (Spaghetti à la grecque)
709 kcal
21g
35 min
쉬움
그리스식 애호박 페타치즈 튀김
407 kcal
16g
35 min
쉬움
할바스: 그리스식 세몰리나 푸딩
666 kcal
7g
30 min
쉬움
블루베리 머핀
431 kcal
7g
40 min
쉬움
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
199 kcal
4g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한