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45 min 이내 채식 고기 및 생선 요리
87 레시피
49가지 레시피로 45분 이내에 풍미가 가득한 채식 요리를 즐겨봐. 맛있는 조화를 이루는 칠리 파니르나 바삭하고 맛있는 병아리콩 프리텔레를 시도해봐.
쉬움
치즈 퀘사디아
418 kcal
17g
20 min
쉬움
탄두리 알루 (인도식 매콤 감자 구이)
278 kcal
7g
40 min
보통
파니르 티카
455 kcal
26g
35 min
보통
훈제 파프리카 풍미의 비건 두부 버거
462 kcal
23g
40 min
보통
시금치 로티
542 kcal
12g
35 min
쉬움
오향 렌틸콩 볼
322 kcal
18g
45 min
쉬움
매콤달콤 밥도둑 두부조림
323 kcal
22g
25 min
쉬움
감자 프리타타
428 kcal
17g
45 min
쉬움
터키식 수란 요리, 질비르 (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
쉬움
탄두리 버섯 구이
167 kcal
6g
35 min
쉬움
중식풍 커리 두부
501 kcal
20g
35 min
쉬움
겉바속촉 두부 간장 조림
286 kcal
17g
25 min
쉬움
리코타 허니 타르틴
622 kcal
24g
15 min
쉬움
감자 라트케 (Potato Latkes)
531 kcal
10g
35 min
쉬움
태국식 매콤 바질 두부볶음
235 kcal
17g
30 min
쉬움
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
254 kcal
17g
25 min
쉬움
윤기 가득 중식 스타일 두부 구이
344 kcal
21g
35 min
쉬움
표고버섯 두부조림
307 kcal
18g
35 min
쉬움
오향 두부 볶음
276 kcal
17g
30 min
쉬움
버섯 퀘사디아
603 kcal
21g
30 min
쉬움
겉바속촉 태국식 두부 튀김
490 kcal
22g
30 min
쉬움
피미엔토 타코
737 kcal
26g
30 min
쉬움
아스파라거스 프리타타
270 kcal
17g
30 min
쉬움
바삭바삭 감자 해시브라운
299 kcal
5g
35 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한