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45 min 이내 채식 고기 및 생선 요리
87 레시피
49가지 레시피로 45분 이내에 풍미가 가득한 채식 요리를 즐겨봐. 맛있는 조화를 이루는 칠리 파니르나 바삭하고 맛있는 병아리콩 프리텔레를 시도해봐.
쉬움
야채 체다 퀘사디아
796 kcal
31g
35 min
쉬움
부드럽고 고소한 계란 샐러드 샌드위치
727 kcal
24g
25 min
쉬움
오이 샌드위치
463 kcal
16g
20 min
보통
겉바속촉 연두부 부침
383 kcal
16g
25 min
쉬움
호박전
293 kcal
11g
40 min
보통
아삭한 채소를 곁들인 겉바속촉 두부 채소 볶음
358 kcal
18g
35 min
쉬움
오향 두부 볶음
276 kcal
17g
30 min
쉬움
오향 렌틸콩 볼
322 kcal
18g
45 min
쉬움
터키식 수란 요리, 질비르 (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
쉬움
바삭바삭 감자 해시브라운
299 kcal
5g
35 min
쉬움
표고버섯 두부조림
307 kcal
18g
35 min
보통
채소 커틀릿
293 kcal
7g
45 min
보통
타마고야키 (일본식 계란말이)
232 kcal
13g
25 min
쉬움
싱그러운 가든 채소 프리타타
261 kcal
15g
35 min
쉬움
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
254 kcal
17g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한