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45 min 이내 채식 에피타이저
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채식 전채는 빠르고 맛있어. 순식간에 바삭한 채소 튀김을 만들어봐. 동양 향신료를 곁들인 바삭한 양파 링과 페이신호스 다 호르타가 너의 식사에 맛을 더해줄 거야.
쉬움
어니언 바지 (인도식 양파 튀김)
458 kcal
11g
30 min
쉬움
감자 병아리콩 차트
590 kcal
25g
35 min
보통
다히 푸리 (Dahi Puri)
624 kcal
23g
40 min
쉬움
마살라 파파드
210 kcal
5g
20 min
쉬움
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
417 kcal
16g
35 min
쉬움
파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)
497 kcal
25g
30 min
보통
세브 푸리 (Sev Puri)
766 kcal
27g
40 min
쉬움
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min
쉬움
버섯 브루스케타
408 kcal
12g
25 min
쉬움
부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드
721 kcal
23g
15 min
쉬움
머쉬룸 크로스티니
295 kcal
10g
30 min
쉬움
이탈리안 양송이 버섯 구이
260 kcal
7g
35 min
쉬움
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
쉬움
파르메산 라비올리 튀김
715 kcal
20g
25 min
쉬움
마스카포네를 곁들인 레드 와인 체리 수프
525 kcal
5g
35 min
쉬움
튀긴 호박
525 kcal
6g
25 min
보통
초록 아스파라거스 텐푸라
534 kcal
9g
30 min
쉬움
미소시루 (일본식 된장국)
101 kcal
11g
20 min
쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
쉬움
노릇하고 촉촉한 애호박전
212 kcal
7g
25 min
쉬움
미역국 (해조류 젤리)
69 kcal
2g
30 min
보통
나박김치
98 kcal
3g
40 min
쉬움
아보카도 튀김
610 kcal
11g
20 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한