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45 min 이내 채식 에피타이저
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채식 전채는 빠르고 맛있어. 순식간에 바삭한 채소 튀김을 만들어봐. 동양 향신료를 곁들인 바삭한 양파 링과 페이신호스 다 호르타가 너의 식사에 맛을 더해줄 거야.
쉬움
완두콩 민트 수프
247 kcal
8g
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마살라 파파드
210 kcal
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그리스식 달걀 마리네
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아제이토나스 템페라다스
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마스카포네를 곁들인 레드 와인 체리 수프
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마리네이드 올리브
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미소시루 (일본식 된장국)
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블루치즈와 서양배 타르틴
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그리스식 메제 플래터
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판 콘 토마테
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5g
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쉬움
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
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고트 치즈를 곁들인 홈메이드 블리니
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머쉬룸 크로스티니
295 kcal
10g
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꿀 브리
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14g
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프라이드 그린 토마토
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11g
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쉬움
파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)
497 kcal
25g
30 min
보통
바삭함이 살아있는 중식풍 야채 튀김
244 kcal
6g
35 min
쉬움
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
254 kcal
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토마토 토스타다
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타라토르
296 kcal
6g
15 min
보통
팔락 차트 (바삭한 시금치 튀김 차트)
369 kcal
15g
35 min
보통
초록 아스파라거스 텐푸라
534 kcal
9g
30 min
쉬움
중식풍 맑은 감자 수프
226 kcal
8g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한