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중식풍 맑은 감자 수프

중식풍 맑은 감자 수프

가늘게 채 썬 감자의 아삭한 식감과 실키하고 맑은 국물이 일품인 수프입니다. 감칠맛 가득한 육수에 쌀식초의 산미가 더해져 뒷맛이 아주 깔끔하고 개운합니다.

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traditionallightquickhot
15
준비 시간
15
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

226
칼로리
8g
단백질
26g
탄수화물
9g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 400 g
    감자
    ~80 cal/1인분당
    (곱게 채 썬 것)
  • 1 L
    다시 육수
    ~33 cal/1인분당
    (액상 상태)
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (곱게 다진 것)
  • 2 piece
    쪽파
    ~4 cal/1인분당
    (송송 썬 것)
  • 2 tbsp
    땅콩유
    ~67 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    간장
    ~4 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    쌀식초
    ~1 cal/1인분당
  • 1 tsp
    생강 분말
    ~4 cal/1인분당
  • 1 piece
    태국 고추선택 사항
    ~2 cal/1인분당
    (씨를 제거하고 얇게 썬 것)
  • 1 tbsp
    옥수수 전분
    ~14 cal/1인분당
    (물에 갠 전분물)
  • 1 tsp
    참기름
    ~11 cal/1인분당
  • 20 g
    생강
    ~4 cal/1인분당
    (껍질을 벗겨 곱게 다진 것)

알레르기 유발 물질

생선땅콩대두글루텐참깨
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조리법

0/4
  1. 감자 손질하기

    감자를 2~3mm 두께로 가늘고 일정하게 채 썹니다. 찬물에 여러 번 헹궈 표면의 전분기를 완전히 제거해 주세요. 물이 투명해질 때까지 충분히 헹궈야 국물이 탁해지지 않고 맑게 완성됩니다.

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  2. 향미 채소 볶기

    웍에 피넛 오일을 두르고 달군 뒤 다진 마늘, 슬라이스한 고추, 생강을 넣고 볶습니다. 마늘이 갈색으로 변하기 전, 기분 좋은 향이 주방 가득 퍼지기 시작하면 다음 단계로 넘어갑니다.

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  3. 육수 끓이기

    다시마 육수와 간장을 붓고 한소끔 끓입니다. 육수가 끓어오르면 채 썬 감자를 넣고 3~5분간 더 끓여주세요. 감자가 형태를 유지하면서도 부드럽게 익을 수 있도록 시간을 조절합니다.

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  4. 농도 조절 및 마무리

    전분물을 조금씩 부어가며 고루 저어줍니다. 국물에 은은한 윤기가 돌고 숟가락 뒷면을 가볍게 코팅할 정도의 농도가 되면 불을 끕니다. 마지막으로 쌀식초, 참기름, 송송 썬 쪽파를 둘러 풍미를 완성합니다.

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셰프 팁

  • 감자를 너무 오래 익히지 마세요. 무르지 않고 약간의 식감이 살아있는 '알덴테' 상태여야 수프의 매력이 살아납니다.
  • 조리 전 감자를 충분히 헹구는 과정이 핵심입니다. 전분이 남아있으면 국물이 텁텁하고 걸쭉해져 맑은 느낌이 사라집니다.

보관 방법

냉장 보관 시 최대 48시간까지 신선하게 즐길 수 있습니다. 다시 데울 때는 감자 채가 부서지지 않도록 팔팔 끓이기보다는 약불에서 은근하게 데워주세요.

4.6
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