45 min 이내 글루텐 프리 레시피

512kcal의 불파프 또는 양고기와 타히니 소스가 들어간 상추 랩과 같은 빠르고 글루텐 프리 요리를 즐겨봐. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 순식간에 만들 수 있어.

쉬움

베트남식 오이 초무침

103 kcal

3g

20 min

쉬움

그리스식 레몬 오레가노 치킨 소테

418 kcal

37g

35 min

보통

피스타치오 아이스크림

594 kcal

17g

35 min

쉬움

옥수수 갈레트 (코른 하르샤)

679 kcal

11g

25 min

쉬움

빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)

330 kcal

6g

30 min

쉬움

고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드

210 kcal

5g

12 min

쉬움

멕시칸 레드 빈 페이스트

433 kcal

18g

25 min

쉬움

레이나 페피아다 아레파

776 kcal

31g

45 min

쉬움

미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)

296 kcal

5g

30 min

쉬움

그릴에 구운 황새치

396 kcal

35g

21 min

쉬움

버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테

482 kcal

15g

35 min

쉬움

버터향 가득한 콜라비 볶음

156 kcal

4g

35 min

쉬움

파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드

228 kcal

9g

15 min

쉬움

카프레제 샐러드

303 kcal

13g

15 min

쉬움

크레마 카탈라나

304 kcal

11g

30 min

쉬움

완두콩 민트 수프

247 kcal

8g

30 min

쉬움

멕시코식 선인장 샐러드 (엔살라다 데 노팔레스)

256 kcal

7g

35 min

쉬움

정통 콜캐넌 (Traditional Colcannon)

365 kcal

8g

45 min

쉬움

매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓

248 kcal

27g

20 min

보통

짜르어이 (Chả rươi)

575 kcal

44g

35 min

보통

오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

609 kcal

39g

40 min

보통

명란젓

291 kcal

27g

20 min

보통

이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'

354 kcal

14g

35 min

쉬움

지중해의 풍미를 담은 그리스식 쌀 필라프

402 kcal

8g

30 min