45 min 이내 글루텐 프리 레시피

512kcal의 불파프 또는 양고기와 타히니 소스가 들어간 상추 랩과 같은 빠르고 글루텐 프리 요리를 즐겨봐. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 순식간에 만들 수 있어.

쉬움

버터향 가득한 콜라비 볶음

156 kcal

4g

35 min

쉬움

스페인식 마늘 콜리플라워

167 kcal

2g

35 min

쉬움

미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)

296 kcal

5g

30 min

쉬움

멕시칸 레드 빈 페이스트

433 kcal

18g

25 min

쉬움

버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드

156 kcal

1g

15 min

보통

프레시 치즈를 채운 파르메산 치즈 콘

305 kcal

21g

30 min

쉬움

패션후르츠 무스

440 kcal

9g

20 min

쉬움

이탈리안 화이트 빈 샐러드

300 kcal

10g

15 min

보통

오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

609 kcal

39g

40 min

보통

레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크

693 kcal

96g

20 min

쉬움

그리스식 그린빈 샐러드

357 kcal

10g

30 min

쉬움

반짱느엉 (베트남식 라이스페이퍼 피자)

338 kcal

16g

25 min

보통

소바 가시 (메밀 떡 과자)

224 kcal

5g

25 min

보통

바다의 풍미를 담은 해산물 리조또

753 kcal

47g

45 min

쉬움

무할레비(Muhallebi)

299 kcal

9g

25 min

쉬움

타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이

281 kcal

5g

40 min

쉬움

고르곤졸라와 호두를 곁들인 라디치오 샐러드

354 kcal

9g

15 min

쉬움

정통 멕시칸 라이스

417 kcal

9g

35 min

보통

마스틱 아이스크림 (카이마키)

308 kcal

5g

35 min

쉬움

메티 알루

204 kcal

4g

40 min

보통

찐 계란 푸딩

355 kcal

17g

30 min

쉬움

머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

225 kcal

1g

15 min

쉬움

파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드

153 kcal

2g

15 min

쉬움

빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)

330 kcal

6g

30 min