45 min 이내 글루텐 프리 레시피

512kcal의 불파프 또는 양고기와 타히니 소스가 들어간 상추 랩과 같은 빠르고 글루텐 프리 요리를 즐겨봐. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 순식간에 만들 수 있어.

쉬움

향신료를 곁들인 달콤한 과일 조림

252 kcal

1g

40 min

쉬움

샤프란 라씨

227 kcal

7g

15 min

쉬움

아삭한 식감의 새우 히카마 타코

426 kcal

24g

25 min

보통

멕시칸 모둠 세비체

288 kcal

38g

40 min

쉬움

육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이

544 kcal

47g

30 min

쉬움

달콤 쫀득한 플랜테인 카라멜 구이

395 kcal

2g

20 min

쉬움

파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초

437 kcal

39g

20 min

보통

얌운센 (Yam Woon Sen)

362 kcal

21g

25 min

쉬움

얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)

277 kcal

8g

25 min

쉬움

하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음

403 kcal

27g

35 min

쉬움

향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이

614 kcal

47g

30 min

쉬움

싱그러운 가든 채소 프리타타

261 kcal

15g

35 min

쉬움

진하고 부드러운 생딸기 밀크쉐이크

353 kcal

9g

5 min

쉬움

세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)

203 kcal

4g

25 min

쉬움

감바스 알 아히요

529 kcal

34g

20 min

보통

남프릭 라브 (Nam Prik Larb)

480 kcal

24g

35 min

어려움

복지리 (복 맑은 전골)

359 kcal

45g

35 min

보통

남톡무 (태국식 항정살 샐러드)

418 kcal

29g

35 min

보통

손맛을 살린 생연어 타르타르

340 kcal

33g

20 min

쉬움

인도식 정통 요거트 소스, 카디(Kadhi)

214 kcal

7g

45 min

쉬움

멕시칸 아보카도 슬라이스

491 kcal

4g

10 min

쉬움

크리미한 매쉬 포테이토

522 kcal

8g

40 min

쉬움

전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화

876 kcal

32g

20 min

쉬움

자지키(Cacik)

218 kcal

4g

15 min