45 min 이내 글루텐 프리 레시피

512kcal의 불파프 또는 양고기와 타히니 소스가 들어간 상추 랩과 같은 빠르고 글루텐 프리 요리를 즐겨봐. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 순식간에 만들 수 있어.

보통

노릇노릇 바삭한 베이컨 양파 뢰스티

351 kcal

11g

45 min

보통

지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드

382 kcal

36g

35 min

쉬움

고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드

210 kcal

5g

12 min

쉬움

그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드

459 kcal

18g

45 min

쉬움

화이트 와인을 곁들인 툴루즈 소시지

786 kcal

28g

35 min

쉬움

타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음

406 kcal

17g

30 min

쉬움

커리부르스트

355 kcal

13g

30 min

쉬움

독일식 베이컨 크림 버섯 가니쉬

309 kcal

9g

35 min

쉬움

게뮈제라이스 (Gemüsereis)

407 kcal

9g

40 min

쉬움

스페니시 지라시 스시

609 kcal

30g

35 min

쉬움

오븐에 구운 바삭한 고구마 프라이

297 kcal

3g

40 min

쉬움

채소를 곁들인 연어 빠삐요트

394 kcal

41g

35 min

쉬움

피미엔토 고추 구이

141 kcal

4g

15 min

쉬움

허브와 칠리로 마리네이드한 페타

883 kcal

16g

15 min

쉬움

프렌치 스타일 완두콩 조림

400 kcal

18g

40 min

쉬움

그릴드 멕시칸 엘로테 (마약옥수수)

533 kcal

18g

20 min

쉬움

양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크

615 kcal

44g

25 min

쉬움

전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화

876 kcal

32g

20 min

쉬움

자지키(Cacik)

218 kcal

4g

15 min

쉬움

그리스식 큐민 당근 볶음

122 kcal

2g

35 min

쉬움

지중해풍 콜리플라워 오븐 구이

282 kcal

7g

45 min

쉬움

그리스식 허브 밥 (스파나코리조 스타일)

542 kcal

12g

40 min

쉬움

리조갈로 (Rizogalo)

333 kcal

8g

40 min

쉬움

고수 처트니

45 kcal

2g

12 min