쉬움
상큼한 허브 불구르 샐러드
467 kcal
9g
35 min
45 min 이내 페스카테리언 채소 반찬
136 레시피
페스카토리안 채소는 빠르게 준비할 수 있어. 기름에 튀긴 채소 (315 kcal)나 체르무올라 감자 (318 kcal)를 봐봐. 49개의 레시피로 45분 이내에 풍미를 가득 채워봐.
쉬움
훈제 버터 풍미를 더한 통옥수수 구이
524 kcal
14g
25 min
쉬움
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
406 kcal
17g
30 min
쉬움
윤기 자르르한 채소 조림 (채조림)
141 kcal
3g
40 min
쉬움
입맛 돋우는 부드러운 가지나물
102 kcal
3g
20 min
쉬움
아삭한 중화풍 채소 볶음
148 kcal
3g
21 min
쉬움
중식풍 콜라비 볶음
161 kcal
4g
23 min
쉬움
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
1g
15 min
쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
쉬움
구운 피망
187 kcal
2g
45 min
쉬움
크리미 그린빈
224 kcal
4g
35 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
쉬움
파르메산 오레가노 애호박 튀김
584 kcal
17g
30 min
쉬움
민트 라이타 (Mint Raita)
141 kcal
5g
20 min
쉬움
중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
쉬움
노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
쉬움
매콤한 인도식 채소 샐러드
180 kcal
5g
25 min
보통
빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)
232 kcal
5g
45 min
쉬움
베샤멜 소스를 곁들인 브로콜리 그라탕
376 kcal
18g
45 min
쉬움
차칼라카
396 kcal
15g
40 min
쉬움
버터와 그레이 솔트를 곁들인 콜리플라워 찜
75 kcal
1g
25 min
쉬움
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
482 kcal
15g
35 min