쉬움
크리미한 매쉬 포테이토
522 kcal
8g
40 min
45 min 이내 페스카테리언 곡물 및 탄수화물
82 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 페스카토리안 전분 요리는 빠른 식사에 제격이야. 바삭한 옥수수빵이나 전통적인 감자 퓨레를 시도해봐, 간단하고 맛있어.
쉬움
미국식 볶음밥
734 kcal
18g
25 min
쉬움
정통 콜캐넌 (Traditional Colcannon)
365 kcal
8g
45 min
보통
구름처럼 부드러운 중식 찐빵, 만토우
505 kcal
12g
35 min
쉬움
자스민 라이스
263 kcal
5g
20 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 참깨밥
392 kcal
7g
25 min
쉬움
고소함 가득 호두 볶음밥
560 kcal
10g
35 min
보통
올리브 푸가스
654 kcal
13g
40 min
쉬움
부드러운 셀러리악 무스
290 kcal
8g
40 min
쉬움
버터 파스타
475 kcal
12g
12 min
쉬움
가염 버터 풍미의 투박한 크러쉬 포테이토
306 kcal
5g
35 min
쉬움
버터향 가득한 고소한 감자 구이
287 kcal
4g
40 min
쉬움
정통 베샤멜 소스
219 kcal
6g
20 min
쉬움
게뮈제라이스 (Gemüsereis)
407 kcal
9g
40 min
보통
전통 독일식 빵 크뇌델
499 kcal
17g
40 min
쉬움
토마토 부르굴
383 kcal
9g
35 min
쉬움
지중해의 풍미, 그리스식 감자튀김
437 kcal
12g
35 min
보통
쫄깃하게 부풀어 오르는 수제 피타 브레드
344 kcal
8g
35 min
쉬움
민트 라이스
359 kcal
6g
30 min
쉬움
그리스식 허브 밥 (스파나코리조 스타일)
542 kcal
12g
40 min
쉬움
그리스식 올리브 밥
445 kcal
7g
35 min
보통
마늘과 고수 버터 난
396 kcal
9g
35 min
보통
홈메이드 차파티
388 kcal
8g
25 min
보통
전통 갈릭 난
646 kcal
14g
30 min