보통
홈메이드 파니니 빵
240 kcal
7g
30 min
45 min 이내 페스카테리언 곡물 및 탄수화물
82 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 페스카토리안 전분 요리는 빠른 식사에 제격이야. 바삭한 옥수수빵이나 전통적인 감자 퓨레를 시도해봐, 간단하고 맛있어.
쉬움
매쉬 포테이토
514 kcal
7g
40 min
쉬움
감자 웨지
147 kcal
4g
40 min
쉬움
빠른 홈메이드 크루통
108 kcal
3g
25 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 참깨밥
392 kcal
7g
25 min
쉬움
스페인식 토마토 라이스
420 kcal
7g
40 min
보통
수제 감자튀김
445 kcal
5g
35 min
쉬움
포슬포슬한 찐 감자
160 kcal
4g
35 min
보통
라바시 브레드
339 kcal
8g
35 min
쉬움
고소한 참깨 소스 오이 비빔면
429 kcal
13g
20 min
보통
홈메이드 햄버거 번
298 kcal
9g
35 min
쉬움
민트 라이스
359 kcal
6g
30 min
보통
쫄깃하게 부풀어 오르는 수제 피타 브레드
344 kcal
8g
35 min
쉬움
쉽고 빠른 바게트
169 kcal
5g
40 min
보통
갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
516 kcal
12g
25 min
쉬움
정통 콜캐넌 (Traditional Colcannon)
365 kcal
8g
45 min
쉬움
지중해의 풍미, 그리스식 감자튀김
437 kcal
12g
35 min
보통
구름처럼 부드러운 중식 찐빵, 만토우
505 kcal
12g
35 min
쉬움
마늘과 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자
455 kcal
7g
40 min
쉬움
상큼한 레몬 허브 불굴
344 kcal
7g
25 min
쉬움
버터 파스타
475 kcal
12g
12 min
쉬움
허브 포카치아
393 kcal
8g
45 min
쉬움
풍미 가득 버터밥
375 kcal
5g
20 min
쉬움
자스민 라이스
263 kcal
5g
20 min