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코코넛 밀크 풀라오
은은한 진주 빛깔의 밥알이 한 알 한 알 살아있고, 코코넛 밀크의 부드럽고 풍부한 고소함이 가득 배어든 요리입니다. 냄비 뚜껑을 여는 순간 주방을 가득 채우는 따뜻한 카다멈과 시나몬의 향긋한 풍미를 느껴보세요.
0comfort-foodindian-classicvegetarian
15분
준비 시간
25분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
818
칼로리
16g
단백질
131g
탄수화물
25g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 300 g태국 쌀~263 cal/1인분당(깨끗이 씻어 물기를 뺀 것)VeganGluten-free
- 200 ml코코넛 밀크~100 cal/1인분당(사용 전 충분히 흔든 것)Gluten-free
- 400 ml미네랄 워터VeganGluten-free
- 2 tbsp기 버터~68 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 piece양파~15 cal/1인분당(얇게 채 썬 것)VeganGluten-free
- 1 piece당근~5 cal/1인분당(작은 주사위 모양으로 썬 것)VeganGluten-free
- 100 g완두콩~20 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 piece계피 스틱~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 3 piece정향~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 4 piece카다멈~1 cal/1인분당(가볍게 으깬 것)VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 50 g구운 소금 간 캐슈넛선택 사항~79 cal/1인분당(고명용)VeganGluten-free
- 300 g바스마티 쌀~263 cal/1인분당(깨끗이 씻어 물기를 뺀 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
milk
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조리법
0/6쌀 씻기
찬물에 쌀을 여러 번 헹궈주세요. 맑은 물이 나올 때까지 전분기를 충분히 씻어내야 밥알이 엉겨 붙지 않고 고슬고슬한 식감이 살아납니다.
5 분향신료 볶기
소테 팬에 기(Ghee) 버터를 두르고 달궈지면 시나몬, 정향, 카다멈을 넣습니다. 향신료가 타닥타닥 소리를 내며 깊은 향이 올라올 때까지 충분히 볶아주세요.
3 분채소 향 입히기
채 썬 양파와 깍둑썰기한 당근을 넣습니다. 양파가 갈색으로 변하지 않도록 주의하며, 투명하고 부드러워질 때까지 은근하게 볶아 단맛을 끌어올립니다.
5 분쌀 코팅하기
물기를 뺀 쌀을 넣고 함께 볶아줍니다. 쌀알 하나하나가 버터로 코팅되어 윤기가 흐르고, 가장자리가 살짝 투명해질 때까지 골고루 섞어주는 것이 포인트입니다.
2 분수분 보충 및 조리
코코넛 밀크와 물을 붓고 완두콩과 소금을 넣습니다. 한 번 팔팔 끓어오르면 뚜껑을 꽉 닫고 불을 최대한 약하게 줄여 15분간 그대로 익힙니다.
15 분뜸 들이기와 마무리
불을 끄고 뚜껑을 닫은 채로 5분간 뜸을 들입니다. 밥알이 으깨지지 않도록 포크로 가볍게 섞어준 뒤, 고소한 캐슈너트를 뿌려 완성합니다.
5 분
셰프 팁
- •조리 중에는 절대 뚜껑을 열지 마세요. 냄비 안에 갇힌 증기가 밥을 골고루 익히는 핵심적인 역할을 합니다.
- •뜸을 들인 후에도 밥이 다소 딱딱하게 느껴진다면, 뜨거운 물을 살짝 뿌리고 뚜껑을 닫아 2분 정도 더 두세요.
- •코코넛 밀크의 지방 성분 때문에 바닥이 탈 수 있으므로 반드시 바닥이 두꺼운 냄비를 사용해야 합니다.
보관 방법
냉장 보관 시 최대 48시간까지 신선함이 유지됩니다. 다시 드실 때는 찜기를 사용하거나, 물을 약간 더해 아주 약한 불에서 데우면 갓 지은 듯한 부드러운 식감을 되살릴 수 있습니다.
4.9
13 평가
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