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45 min 이내 페스카테리언 중국 요리 레시피
83 레시피
기록적인 시간 안에 중국 요리를 즐길 수 있어요. 21개의 요리로 중국식 채소 칠리나 중국식 망고 크림으로 맛있게 즐겨보세요. 빠른 요리 여행을 준비하세요!
쉬움
겉바속촉 고구마전
592 kcal
8g
45 min
쉬움
마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
보통
마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜
240 kcal
13g
28 min
쉬움
마늘 간장 배추볶음
115 kcal
3g
15 min
보통
사천식 마라 새우볶음
317 kcal
32g
25 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
보통
겉바속촉 일품 두부 튀김
547 kcal
18g
35 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
15 min
쉬움
중국식 망고 푸딩
278 kcal
4g
35 min
쉬움
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
372 kcal
20g
35 min
쉬움
마늘 고추 풋콩 볶음
247 kcal
16g
18 min
쉬움
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
131 kcal
2g
25 min
보통
아삭한 채소를 곁들인 겉바속촉 두부 채소 볶음
358 kcal
18g
35 min
보통
폭신폭신한 수제 바오번
562 kcal
12g
45 min
보통
바삭한 새우 튀김
287 kcal
13g
30 min
쉬움
부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우
442 kcal
33g
25 min
쉬움
오향 렌틸콩 볼
322 kcal
18g
45 min
쉬움
토마토 달걀 볶음
323 kcal
14g
20 min
쉬움
중식풍 콜라비 볶음
161 kcal
4g
23 min
쉬움
중식 스타일 커리 새우
473 kcal
38g
25 min
쉬움
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
254 kcal
17g
25 min
쉬움
마늘 간장 브로콜리 볶음
165 kcal
5g
18 min
쉬움
중국식 채소 칠리
410 kcal
27g
35 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한