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45 min 이내 페스카테리언 중국 요리 레시피
83 레시피
기록적인 시간 안에 중국 요리를 즐길 수 있어요. 21개의 요리로 중국식 채소 칠리나 중국식 망고 크림으로 맛있게 즐겨보세요. 빠른 요리 여행을 준비하세요!
보통
바삭한 새우튀김
771 kcal
34g
30 min
쉬움
중국식 채소 칠리
410 kcal
27g
35 min
쉬움
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
234 kcal
18g
30 min
쉬움
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
316 kcal
22g
30 min
보통
매콤 두부 완자
411 kcal
17g
30 min
쉬움
고소한 참깨 소스 오이 비빔면
429 kcal
13g
20 min
보통
찐 계란 푸딩
355 kcal
17g
30 min
보통
바삭한 새우 튀김
287 kcal
13g
30 min
쉬움
마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
쉬움
중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
136 kcal
8g
12 min
쉬움
중식풍 맑은 감자 수프
226 kcal
8g
30 min
보통
겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)
558 kcal
25g
30 min
쉬움
블랙빈 소스를 곁들인 두부 그린빈 볶음
286 kcal
18g
35 min
보통
바삭함이 살아있는 중식풍 야채 튀김
244 kcal
6g
35 min
보통
겉바속촉 일품 두부 튀김
547 kcal
18g
35 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
15 min
쉬움
오향 렌틸콩 볼
322 kcal
18g
45 min
보통
중식 생선 완자
219 kcal
26g
35 min
보통
구름처럼 부드러운 중식 찐빵, 만토우
505 kcal
12g
35 min
쉬움
토마토 달걀 볶음
323 kcal
14g
20 min
쉬움
매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음
143 kcal
4g
25 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한