보통
미소 도라야끼
313 kcal
12g
30 min
45 min 이내 지중해식 레시피
1381 레시피
지중해 요리는 빠르게 준비할 수 있어요. 예를 들어, Lavash 빵 (339 kcal)은 당신의 식사에 바삭함을 더해줄 거예요. 위안이 필요하다면, 크림 같은 Cuscuz au lait (811 kcal)를 시도해 보세요.
쉬움
닭다리살 대파 야키토리
425 kcal
27g
35 min
보통
소바 가시 (메밀 떡 과자)
224 kcal
5g
25 min
보통
피스타치오 아이스크림
594 kcal
17g
35 min
쉬움
발사믹 브루스케타
354 kcal
7g
25 min
쉬움
베트남식 오이 초무침
103 kcal
3g
20 min
쉬움
카마로네스 알 모호 데 아호
327 kcal
34g
25 min
쉬움
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
572 kcal
16g
25 min
쉬움
버터향 가득한 콜라비 볶음
156 kcal
4g
35 min
쉬움
패션후르츠 무스
440 kcal
9g
20 min
보통
가리비 링귀니
580 kcal
17g
30 min
쉬움
고등어 소금구이 (사바 시오야키)
507 kcal
42g
35 min
쉬움
멕시칸 레드 빈 페이스트
433 kcal
18g
25 min
쉬움
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
482 kcal
15g
35 min
쉬움
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
679 kcal
11g
25 min
보통
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
354 kcal
14g
35 min
보통
계란말이
218 kcal
13g
20 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
쉬움
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
210 kcal
5g
12 min
쉬움
완두콩 민트 수프
247 kcal
8g
30 min
보통
바다의 풍미를 담은 해산물 스파게티 알로 스콜리오
753 kcal
47g
35 min
보통
바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'
751 kcal
50g
40 min
쉬움
그릴에 구운 황새치
396 kcal
35g
21 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
검색 결과 좁히기
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