45 min 이내 저탄수화물 레시피

저탄수화물 레시피는 빠르게 준비할 수 있습니다. 638 kcal의 치즈 브리우아트 또는 422 kcal의 코카다로 가족을 기쁘게 하는 것이 간단해집니다. 45분 이내에 맛있고 영양가 있는 요리를 만들 수 있습니다.

쉬움

버터향 가득한 고소한 감자 구이

287 kcal

4g

40 min

보통

노릇노릇 바삭한 베이컨 양파 뢰스티

351 kcal

11g

45 min

쉬움

차이브를 곁들인 크리미 오이 샐러드

113 kcal

2g

20 min

보통

지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드

382 kcal

36g

35 min

쉬움

고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드

210 kcal

5g

12 min

쉬움

그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드

459 kcal

18g

45 min

쉬움

니수아즈 샐러드

517 kcal

31g

40 min

쉬움

구운 파프리카 샐러드

187 kcal

2g

45 min

쉬움

정통 클래식 감자 샐러드

488 kcal

18g

45 min

쉬움

머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

225 kcal

1g

15 min

쉬움

치킨 사테

489 kcal

37g

30 min

쉬움

상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스

153 kcal

3g

10 min

쉬움

정통 베샤멜 소스

219 kcal

6g

20 min

보통

홀랜다이즈 소스

524 kcal

6g

25 min

쉬움

화이트 와인을 곁들인 툴루즈 소시지

786 kcal

28g

35 min

쉬움

타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음

406 kcal

17g

30 min

쉬움

갈릭 버터를 곁들인 양송이 달팽이 볶음

208 kcal

14g

25 min

보통

브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르

806 kcal

66g

25 min

보통

진한 다크 초콜릿 수플레

536 kcal

12g

40 min

보통

정통 바닐라 수플레

320 kcal

10g

35 min

쉬움

버터 크림 호박 수프

139 kcal

5g

40 min

보통

스테이크와 감자튀김

1159 kcal

60g

45 min

쉬움

정통 블랙 타페나드

163 kcal

2g

15 min

보통

손맛을 살린 생연어 타르타르

340 kcal

33g

20 min