45 min 이내 저탄수화물 레시피

1127 레시피

저탄수화물 레시피는 빠르게 준비할 수 있습니다. 638 kcal의 치즈 브리우아트 또는 422 kcal의 코카다로 가족을 기쁘게 하는 것이 간단해집니다. 45분 이내에 맛있고 영양가 있는 요리를 만들 수 있습니다.

크리미 그린빈
쉬움

크리미 그린빈

224 kcal
4g
35 min
카다멈과 사프란을 곁들인 산데쉬
보통

카다멈과 사프란을 곁들인 산데쉬

322 kcal
11g
35 min
샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)
쉬움

샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)

585 kcal
26g
25 min
고소함이 톡톡, 베트남식 땅콩 깨소금
쉬움

고소함이 톡톡, 베트남식 땅콩 깨소금

402 kcal
14g
15 min
베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
쉬움

베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)

237 kcal
1g
7 min
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
쉬움

감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)

479 kcal
25g
15 min
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
보통

스페인식 해산물 모둠 그릴 구이

758 kcal
105g
35 min
딜 소스를 곁들인 연어 스테이크
쉬움

딜 소스를 곁들인 연어 스테이크

589 kcal
40g
25 min
아제이토나스 템페라다스
쉬움

아제이토나스 템페라다스

377 kcal
2g
15 min
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
쉬움

까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)

306 kcal
44g
15 min
똠얌탈레
보통

똠얌탈레

250 kcal
39g
35 min
인도식 정통 요거트 소스, 카디(Kadhi)
쉬움

인도식 정통 요거트 소스, 카디(Kadhi)

214 kcal
7g
45 min
오이 라이타
쉬움

오이 라이타

224 kcal
8g
20 min
중식풍 돼지고기 샬롯 볶음
쉬움

중식풍 돼지고기 샬롯 볶음

531 kcal
32g
30 min
감자조림
쉬움

감자조림

270 kcal
4g
35 min
깽파 (태국식 돼지고기 정글 커리)
보통

깽파 (태국식 돼지고기 정글 커리)

440 kcal
27g
45 min
파니르 카티 롤
쉬움

파니르 카티 롤

568 kcal
27g
30 min
빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)
보통

빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)

232 kcal
5g
45 min
부드러운 풍미의 태국식 치킨 커리
보통

부드러운 풍미의 태국식 치킨 커리

506 kcal
35g
45 min
멕시칸 아보카도 슬라이스
쉬움

멕시칸 아보카도 슬라이스

491 kcal
4g
10 min
생선 튀김
보통

생선 튀김

550 kcal
45g
35 min
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
쉬움

나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이

177 kcal
4g
40 min
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
쉬움

카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)

80 kcal
3g
30 min
머스터드 크림 소스를 곁들인 부드러운 송아지 콩팥 요리
보통

머스터드 크림 소스를 곁들인 부드러운 송아지 콩팥 요리

516 kcal
43g
35 min

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