45 min 이내 저탄수화물 레시피

저탄수화물 레시피는 빠르게 준비할 수 있습니다. 638 kcal의 치즈 브리우아트 또는 422 kcal의 코카다로 가족을 기쁘게 하는 것이 간단해집니다. 45분 이내에 맛있고 영양가 있는 요리를 만들 수 있습니다.

쉬움

브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크

490 kcal

34g

15 min

쉬움

프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음

329 kcal

24g

35 min

보통

거품 버터로 풍미를 입힌 소고기 안심 스테이크

525 kcal

45g

30 min

보통

레몬 버터 소스를 곁들인 대구 스테이크

330 kcal

29g

25 min

쉬움

대구 필렛 뫼니에르

477 kcal

38g

18 min

쉬움

싱그러운 가든 채소 프리타타

261 kcal

15g

35 min

쉬움

레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김

693 kcal

41g

25 min

보통

프랑스 정통 메밀 갈레트 콩플레트

608 kcal

34g

35 min

보통

입안에서 사르르 녹는 커피 무스 케이크

335 kcal

9g

42 min

보통

딸기 스펀지 롤 케이크

280 kcal

6g

30 min

보통

파리지앵 뇨끼

495 kcal

19g

45 min

쉬움

베샤멜 소스를 곁들인 브로콜리 그라탕

376 kcal

18g

45 min

쉬움

고소한 풍미 가득, 마늘 버터 그린빈 볶음

145 kcal

3g

30 min

쉬움

홍합 마리니에르

514 kcal

57g

30 min

보통

소금 카라멜 무스

419 kcal

8g

35 min

보통

진한 풍미의 말차 그린티 무스

280 kcal

8g

30 min

보통

정통 오리 무스

343 kcal

10g

30 min

쉬움

부드러운 셀러리악 무스

290 kcal

8g

40 min

쉬움

미모사 데빌드 에그

489 kcal

14g

30 min

보통

뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크

802 kcal

70g

30 min

쉬움

베이컨과 콩테 치즈를 곁들인 세이보리 팬케이크

442 kcal

20g

30 min

쉬움

양송이 판나코타

336 kcal

6g

30 min

쉬움

타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이

271 kcal

4g

45 min

쉬움

레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크

462 kcal

38g

18 min