45 min 이내 저탄수화물 레시피

1127 레시피

저탄수화물 레시피는 빠르게 준비할 수 있습니다. 638 kcal의 치즈 브리우아트 또는 422 kcal의 코카다로 가족을 기쁘게 하는 것이 간단해집니다. 45분 이내에 맛있고 영양가 있는 요리를 만들 수 있습니다.

아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
쉬움

아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임

102 kcal
2g
30 min
베지터블 잘프레지
보통

베지터블 잘프레지

206 kcal
4g
35 min
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
쉬움

헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)

478 kcal
32g
25 min
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
쉬움

포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드

273 kcal
2g
10 min
태국식 프라이드 치킨
보통

태국식 프라이드 치킨

728 kcal
28g
35 min
포슬포슬한 찐 감자
쉬움

포슬포슬한 찐 감자

160 kcal
4g
35 min
기장 로티 (Millet Roti)
보통

기장 로티 (Millet Roti)

301 kcal
7g
35 min
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
쉬움

야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)

485 kcal
42g
30 min
생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
쉬움

생강 풍미의 탱글한 새우 볶음

268 kcal
31g
25 min
스페인식 몬타디토
쉬움

스페인식 몬타디토

327 kcal
15g
20 min
유도후 (일본식 연두부 탕)
쉬움

유도후 (일본식 연두부 탕)

185 kcal
19g
25 min
초콜릿 컵케이크
쉬움

초콜릿 컵케이크

316 kcal
5g
40 min
딜 짜지키 (Tzatziki)
쉬움

딜 짜지키 (Tzatziki)

183 kcal
4g
20 min
양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크
쉬움

양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크

615 kcal
44g
25 min
어니언 바지 (인도식 양파 튀김)
쉬움

어니언 바지 (인도식 양파 튀김)

458 kcal
11g
30 min
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
쉬움

히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)

170 kcal
9g
35 min
갈릭 감바스 알 아히요
쉬움

갈릭 감바스 알 아히요

295 kcal
33g
20 min
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
보통

묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음

263 kcal
24g
30 min
구운 파프리카 샐러드
쉬움

구운 파프리카 샐러드

187 kcal
2g
45 min
스파이시 주키니 프리터
쉬움

스파이시 주키니 프리터

341 kcal
12g
35 min
맥주와 양파를 곁들인 풍미 가득 훈제 소시지
쉬움

맥주와 양파를 곁들인 풍미 가득 훈제 소시지

331 kcal
11g
30 min
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
쉬움

참치 무스를 채운 달콤한 복숭아

495 kcal
15g
20 min
로즈마리 치킨
쉬움

로즈마리 치킨

510 kcal
33g
45 min
생망고를 곁들인 코코넛 밀크 타피오카 푸딩
쉬움

생망고를 곁들인 코코넛 밀크 타피오카 푸딩

380 kcal
2g
35 min

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