45 min 이내 저탄수화물 레시피

저탄수화물 레시피는 빠르게 준비할 수 있습니다. 638 kcal의 치즈 브리우아트 또는 422 kcal의 코카다로 가족을 기쁘게 하는 것이 간단해집니다. 45분 이내에 맛있고 영양가 있는 요리를 만들 수 있습니다.

쉬움

마늘 간장 브로콜리 볶음

165 kcal

5g

18 min

쉬움

마늘 간장 배추볶음

115 kcal

3g

15 min

쉬움

마늘 양배추 볶음

139 kcal

2g

15 min

쉬움

생강 풍미의 탱글한 새우 볶음

268 kcal

31g

25 min

쉬움

새콤달콤 새우볶음

361 kcal

30g

25 min

보통

바삭한 새우 튀김

287 kcal

13g

30 min

쉬움

마늘 시금치 볶음

261 kcal

8g

15 min

쉬움

전통 독일식 보크부르스트

276 kcal

15g

20 min

쉬움

감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)

479 kcal

25g

15 min

보통

까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜

288 kcal

26g

35 min

쉬움

아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임

130 kcal

2g

25 min

쉬움

중화풍 채소 초무침

132 kcal

3g

20 min

쉬움

생강 소스를 곁들인 피단(송화단)

203 kcal

15g

15 min

보통

윤기 가득 달콤 짭조름한 참깨 돼지구이

514 kcal

34g

35 min

쉬움

돼지고기 피망 볶음

368 kcal

28g

30 min

보통

베트남식 우렁이 완자: 짜옥 (Chả ốc)

513 kcal

42g

40 min

쉬움

로즈마리 파리나타

452 kcal

17g

30 min

쉬움

랑고스티노 소금구이

285 kcal

44g

20 min

쉬움

생강 소스 치킨

310 kcal

32g

25 min

쉬움

중국식 그린 망고 샐러드

190 kcal

4g

20 min

쉬움

아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침

136 kcal

8g

12 min

쉬움

중식풍 맑은 감자 수프

226 kcal

8g

30 min

보통

겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)

558 kcal

25g

30 min

보통

메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)

446 kcal

41g

35 min