보통
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
758 kcal
105g
35 min
45 min 이내 저탄수화물 고기 및 생선 요리
417 레시피
저탄수화물 고기와 생선은 빠르게 요리할 수 있어요. Boulfaf(512 kcal)나 Sardinhas Assadas(732 kcal)를 시도해보세요. 45분 이내에 맛있는 요리를 준비할 수 있습니다.
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
보통
세라노 하몽과 치즈를 품은 닭가슴살 스테이크
846 kcal
62g
35 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
쉬움
양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
쉬움
핀초스 모루노스
662 kcal
41g
30 min
쉬움
겉바속촉 연어 팬 구이
598 kcal
52g
18 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
쉬움
태국식 매콤 바질 두부볶음
235 kcal
17g
30 min
보통
추치 플라 (Chuchi Pla)
386 kcal
31g
30 min
쉬움
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
213 kcal
25g
30 min
보통
가이 팟 멧 마무앙 (태국식 캐슈넛 치킨)
534 kcal
34g
25 min
보통
가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)
551 kcal
38g
30 min
보통
고소한 풍미 가득, 참깨 치킨
559 kcal
30g
35 min
쉬움
중식풍 버섯 치킨 볶음
301 kcal
29g
35 min
쉬움
복숭아 글레이즈 치킨
416 kcal
36g
30 min
보통
돼지고기 쿠아 클링
457 kcal
24g
35 min
쉬움
무끄랍빠오 (태국식 바질 돼지고기 볶음)
917 kcal
43g
25 min
쉬움
무팟남프릭파오: 태국식 칠리 잼 돼지고기 볶음
441 kcal
28g
25 min
쉬움
무양(Moo Yang): 태국식 돼지 목살 양념 구이
572 kcal
42g
35 min
보통
남프릭 라브 (Nam Prik Larb)
480 kcal
24g
35 min
보통
남프릭옹 (Nam Prik Ong)
420 kcal
21g
45 min