세볼리타스 아사다스
20 min · 99 칼로리
45 min 이내 키토 심혈관 건강을 위한 레시피
332 레시피
45분 안에 만들 수 있는 키토 레시피로 채소와 생선의 담백한 맛을 즐겨보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)나 빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)(222kcal)를 시도해보세요. 포화지방과 소금은 적게, 식이섬유와 올리브 오일은 넉넉히 담은 332개의 레시피가 기다려요.
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
유도후 (일본식 연두부 탕)
25 min · 171 칼로리
라삼 (Rasam)
45 min · 165 칼로리
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
25 min · 312 칼로리
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 168 칼로리
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
25 min · 170 칼로리
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
18 min · 145 칼로리
와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
영국식 토마토 구이
35 min · 77 칼로리
브로체타 데 포요
32 min · 361 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
이탈리안 양송이 버섯 구이
35 min · 261 칼로리
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
20 min · 260 칼로리
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
20 min · 91 칼로리
꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이
25 min · 161 칼로리
중식풍 버섯 치킨 볶음
35 min · 291 칼로리
전통 방식의 민트 소스
10 min · 23 칼로리
노릇하고 촉촉한 애호박전
25 min · 208 칼로리
구운 파프리카 샐러드
45 min · 187 칼로리
태국식 고추 초절임
15 min · 52 칼로리
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
25 min · 326 칼로리