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45 min 이내 할랄 채소 반찬
126 레시피
45분 이내에 맛있는 요리를 준비해봐. 버터에 얼린 채소 스틱이나 오향 렌틸을 만들어봐. 46가지 레시피로 할랄 채소 요리는 요리하기에 그 어느 때보다 빠르다.
쉬움
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
131 kcal
2g
25 min
쉬움
아삭하고 매콤한 콩나물무침
237 kcal
15g
15 min
쉬움
칼라바시타스 (멕시코식 주키니 요리)
367 kcal
14g
35 min
쉬움
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
271 kcal
4g
45 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
98 kcal
3g
25 min
쉬움
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
139 kcal
3g
17 min
보통
도라지나물
144 kcal
2g
30 min
쉬움
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
372 kcal
20g
35 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
쉬움
크림 시금치
282 kcal
9g
30 min
쉬움
마늘 고추 풋콩 볶음
247 kcal
16g
18 min
보통
그릴드 아티초크 하트
253 kcal
8g
35 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
15 min
쉬움
구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
45 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
쉬움
아삭한 비트무침
151 kcal
4g
20 min
쉬움
라하스 포블라나스
376 kcal
8g
35 min
쉬움
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
쉬움
중식풍 콜라비 볶음
161 kcal
4g
23 min
쉬움
당근 글레이즈
151 kcal
2g
40 min
쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
쉬움
마늘 간장 브로콜리 볶음
165 kcal
5g
18 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한