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45 min 이내 할랄 채소 반찬
126 레시피
45분 이내에 맛있는 요리를 준비해봐. 버터에 얼린 채소 스틱이나 오향 렌틸을 만들어봐. 46가지 레시피로 할랄 채소 요리는 요리하기에 그 어느 때보다 빠르다.
쉬움
태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
20 min
쉬움
탄두리 브로콜리
199 kcal
8g
35 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
파파스 아 라 멕시카나
233 kcal
5g
40 min
쉬움
지중해풍 콜리플라워 오븐 구이
282 kcal
7g
45 min
쉬움
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
372 kcal
20g
35 min
쉬움
메티 알루
204 kcal
4g
40 min
쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
쉬움
마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
쉬움
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
114 kcal
3g
30 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
보통
아티초크 구이
254 kcal
8g
35 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
쉬움
당근 라이타
124 kcal
4g
17 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
쉬움
마늘 고추 풋콩 볶음
247 kcal
16g
18 min
쉬움
독일식 가지 튀김 (Gebratene Aubergine)
435 kcal
10g
35 min
쉬움
중식풍 대파 볶음
168 kcal
3g
25 min
쉬움
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
281 kcal
5g
40 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
뫼렌 운트 에어브젠 (독일식 당근 완두콩 요리)
206 kcal
6g
45 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
쉬움
치커리와 콩
540 kcal
19g
40 min
쉬움
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
139 kcal
3g
17 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한