45 min 이내 임산부에게 적합한 레시피

45분 이내에 준비할 수 있는 임산부에게 적합한 레시피 904가지를 모았어요. 바삭한 두부는 단백질 36g을, 완두콩 민트 수프는 247kcal를 담아 간단한 한 끼로 즐기기 좋아요. 날생선과 덜 익힌 고기, 비살균 치즈와 술은 피하고 엽산·철분·칼슘이 든 재료를 살펴보세요.

모로코풍 잠두 샐러드

35 min · 306 칼로리

고트 치즈를 곁들인 홈메이드 블리니

35 min · 405 칼로리

피스타치오 크레페

35 min · 584 칼로리

돼지고기 쿠아 클링

35 min · 361 칼로리

호두 크림 파스타

25 min · 831 칼로리

큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음

35 min · 309 칼로리

고소한 체다 치즈 스콘

35 min · 476 칼로리

알루 팔락 (Aloo Palak)

45 min · 251 칼로리

마리나라 파스타

45 min · 625 칼로리

진한 다크 초콜릿 수플레

40 min · 522 칼로리

팔락 차트 (바삭한 시금치 튀김 차트)

35 min · 370 칼로리

팟카파오무쌉 (태국식 돼지고기 바질 볶음)

25 min · 730 칼로리

인도식 토마토 렌틸콩 스튜

40 min · 330 칼로리

파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초

20 min · 410 칼로리

판싯 비혼

35 min · 664 칼로리

초리조 체다 퀘사디아

25 min · 843 칼로리

라즈 엘 하누트 풍미의 바삭한 미트 시가

45 min · 922 칼로리

태국식 코코넛 푸딩 (카놈크록)

35 min · 531 칼로리

전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화

20 min · 882 칼로리

까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜

35 min · 285 칼로리

싱그러운 가든 채소 프리타타

35 min · 259 칼로리

달콤한 과일 잼 크레페

30 min · 563 칼로리

레몬그라스 생선 튀김

35 min · 330 칼로리

세라노 하몽과 훈제 파프리카를 곁들인 토르텔리니

30 min · 746 칼로리