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라즈 엘 하누트 풍미의 바삭한 미트 시가
한 입 베어 무는 순간 경쾌하게 부서지는 황금빛 페이스트리 속에 라즈 엘 하누트와 시나몬의 따뜻한 향을 머금은 육즙 가득한 소고기가 숨어 있습니다.
1조회수0
traditionalstreet-foodspicy
30min
준비 시간
15min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
958
칼로리
37g
단백질
67g
탄수화물
59g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 400 g소고기 다짐육 (지방 15%)~250 cal/1인분당(신선한 상태로 준비)Gluten-free
- 12 개필로 반죽~199 cal/1인분당(시트 형태)Vegan
- 1 개양파~15 cal/1인분당(곱게 다짐)VeganGluten-free
- 2 개마늘~2 cal/1인분당(다짐)VeganGluten-free
- 1 개달걀~18 cal/1인분당(전란)Gluten-free
- 1 작은술라스 엘 하누트~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 꼬집계피 가루~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 20 g이탈리안 파슬리~2 cal/1인분당(잘게 다짐)VeganGluten-free
- 20 g생고수~1 cal/1인분당(잘게 다짐)VeganGluten-free
- 150 ml해바라기씨유~338 cal/1인분당(튀김용)VeganGluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 12 개브릭 페이스트리 시트~127 cal/1인분당(통째로 또는 반으로 자름)Vegan
알레르기 유발 성분
글루텐계란
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조리법
0/6향신 채소 준비하기
양파와 마늘을 곱게 다집니다. 팬에 기름을 살짝 두르고 양파가 색이 나지 않게 주의하며, 투명해질 때까지 충분히 볶아 풍미를 끌어올립니다.
10 min고기 볶기
다진 소고기를 넣고 불을 높여 겉면을 노릇하게 익힙니다. 조리용 주걱으로 고기를 잘게 으깨가며 덩어리 지지 않게 볶는 것이 포인트입니다.
5 min시즈닝으로 풍미 더하기
라즈 엘 하누트, 시나몬, 소금, 후추를 넣습니다. 향신료의 정유 성분이 살아나도록 1분간 볶은 뒤, 불을 끄고 다진 파슬리와 고수를 섞어 신선한 향을 입힙니다.
2 min속재료 고정하기
볶은 재료의 열기가 살짝 식으면 달걀 1알을 넣습니다. 재료들이 서로 잘 엉기도록 힘 있게 섞어주면, 조리 후에도 속이 흩어지지 않고 탄탄하게 유지됩니다.
2 min모양 잡기
브릭 페이스트리 끝에 속재료를 길게 올립니다. 양옆을 안쪽으로 접은 뒤 시가 모양으로 단단하게 돌돌 말고, 끝부분에 물을 살짝 묻혀 깔끔하게 고정합니다.
15 min황금빛으로 튀기기
팬에 해바라기유를 넉넉히 두르고 예열합니다. 미트 시가를 넣고 모든 면이 먹음직스러운 황금빛을 띠며 아주 바삭해질 때까지 골고루 튀겨냅니다.
10 min
셰프의 팁
- •속재료의 수분을 최대한 날려준 뒤 말아야 페이스트리가 눅눅해지거나 찢어지지 않습니다.
- •처음 말 때 너무 꽉 조이지 않아야 조리 중 증기가 적당히 빠져나가 모양이 터지는 것을 방지할 수 있습니다.
- •튀긴 직후에는 바로 키친타월에 올려 기름기를 빼주어야 마지막 한 입까지 경쾌한 바삭함이 유지됩니다.
보관 방법
갓 튀겨내 가장 바삭할 때 바로 드시는 것을 추천합니다. 냉장 보관 시 24시간까지 가능하며, 다시 드실 때는 전자레인지 대신 예열된 오븐에 데워야 페이스트리의 식감이 살아납니다.
4.9
45 후기
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