미즈 요칸 (물양갱)
20 min · 133 칼로리
45 min 이내 심혈관 건강을 위한 레시피
807 레시피
심혈관 건강을 생각한 요리는 채소와 섬유질을 챙기고 포화지방과 소금은 줄여 담백하게 즐길 수 있어요. 바삭한 채소 칩은 239kcal, 훈제 파프리카 병아리콩 구이는 단백질 26g으로 든든해요. 807개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
태국식 고추 초절임
15 min · 52 칼로리
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
25 min · 287 칼로리
새콤달콤 치킨 라이스
45 min · 625 칼로리
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
18 min · 145 칼로리
겉바속촉의 정석, 수제 테이터 톳
45 min · 400 칼로리
아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
30 min · 499 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
베트남식 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 133 칼로리
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
20 min · 260 칼로리
다히 푸리 (Dahi Puri)
40 min · 570 칼로리
독일식 수제 감자칩
35 min · 360 칼로리
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
20 min · 91 칼로리
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
25 min · 326 칼로리
스파이시 주키니 프리터
35 min · 323 칼로리
베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)
25 min · 63 칼로리
참치와 연어 사시미
20 min · 337 칼로리
오븐에 구운 팔라펠
45 min · 325 칼로리
중식풍 버섯 치킨 볶음
35 min · 291 칼로리
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
30 min · 403 칼로리
고비 만츄리안
45 min · 346 칼로리
탄두리 버섯 구이
35 min · 169 칼로리
꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이
25 min · 161 칼로리
체리 토마토 파스타
25 min · 590 칼로리