스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
45 min 이내 심혈관 건강을 위한 레시피
807 레시피
심혈관 건강을 생각한 요리는 채소와 섬유질을 챙기고 포화지방과 소금은 줄여 담백하게 즐길 수 있어요. 바삭한 채소 칩은 239kcal, 훈제 파프리카 병아리콩 구이는 단백질 26g으로 든든해요. 807개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
바다의 풍미를 담은 해산물 스파게티 알로 스콜리오
35 min · 785 칼로리
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
30 min · 380 칼로리
겉바속촉 수제 팔라펠
40 min · 888 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
전통 기 파라타 (Ghee Paratha)
35 min · 435 칼로리
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
20 min · 123 칼로리
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
30 min · 199 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
딜 짜지키 (Tzatziki)
20 min · 183 칼로리
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 225 칼로리
훈제 파프리카 병아리콩 구이
45 min · 230 칼로리
돼지고기 피망 볶음
30 min · 336 칼로리
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
40 min · 279 칼로리
노팔 타코
35 min · 442 칼로리
탄두리 브로콜리
35 min · 201 칼로리
카르토펠푸퍼 (Kartoffelpuffer)
35 min · 564 칼로리
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
20 min · 495 칼로리
채소 가득 베지테리언 파스타
35 min · 631 칼로리
일본식 두부 샐러드
20 min · 260 칼로리
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
12 min · 210 칼로리
타이거 너트 오르차타
20 min · 377 칼로리
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
25 min · 692 칼로리
토마토 토스타다
15 min · 563 칼로리