쉬움
티젤라다 (Tigelada)
446 kcal
16g
60 min
지중해식 포르투갈 요리 레시피
91 레시피
포르투갈 지중해 요리는 진정한 맛을 강조합니다. Azeitonas Temperadas 또는 크리미한 Arroz doce를 즐겨보세요. 각 요리는 그 자체의 개성을 가지고 있으며 요리 이야기를 전합니다.
보통
세리카이아 (Sericaia)
394 kcal
11g
75 min
쉬움
포르투갈식 토마토 샐러드
125 kcal
1g
10 min
쉬움
포르투갈식 정어리 소금구이
732 kcal
63g
35 min
보통
포르투갈식 서양배 타르트
435 kcal
3g
70 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
쉬움
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
431 kcal
35g
40 min
보통
바다 향 가득한 맛조개 해산물 밥
787 kcal
58g
65 min
보통
포르투갈식 밤 케이크
523 kcal
9g
100 min
쉬움
포르투갈식 토마토 밥
729 kcal
14g
40 min
보통
아로스 도스 (Arroz doce)
528 kcal
16g
55 min
보통
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1121 kcal
88g
60 min
쉬움
포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)
2369 kcal
141g
15 min
보통
볼로 드 길라 (Bolo de Gila)
477 kcal
13g
65 min
보통
푸딩 드 클라라스 (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
쉬움
포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
마늘과 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자
455 kcal
7g
40 min
보통
볼루 레이 (포르투갈 전통 '왕의 케이크')
588 kcal
12g
75 min
쉬움
포르투갈식 초콜릿 케이크
625 kcal
10g
60 min
보통
푸딩 플랑 (Pudim Flan)
464 kcal
14g
80 min
보통
케이자다 드 신트라 (Queijadas de Sintra)
654 kcal
22g
65 min