저탄수화물 당뇨병에 적합한 이탈리아 요리 레시피

이탈리아 요리의 풍미를 살리면서 탄수화물과 당류는 가볍게 조절한 레시피를 모았어요. 그릴드 아티초크 하트(단백질 8g)와 로스트 브란지노(단백질 102g)처럼 한 끼에 단백질을 더하는 요리도 있어요. 제2형 당뇨병이 있다면 119가지 레시피에서 식사에 맞는 메뉴를 골라보세요.

상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이

20 min · 255 칼로리

파르메산 오레가노 콜리플라워 구이

45 min · 238 칼로리

훈제 연어 마스카포네 카나페

20 min · 538 칼로리

살팀보카 알라 로마나

25 min · 454 칼로리

파마산 풍미의 이탈리안 돼지고기 라비올리 찜

50 min · 395 칼로리

토마토 치킨

1 h · 562 칼로리

헌터 스타일 치킨

1 h 20 min · 937 칼로리

토마토 샐러드

15 min · 144 칼로리

가지 파르미지아나 (멜란자네 알라 파르미지아나)

1 h 30 min · 674 칼로리

이탈리안 스타일 채소 찜

25 min · 111 칼로리

볼로네제 소스

3 h 30 min · 460 칼로리

레몬 고등어

25 min · 607 칼로리

그릴 고기

25 min · 1,053 칼로리

구운 피망

45 min · 187 칼로리

상큼한 레몬 버터를 곁들인 새우 라비올리

55 min · 383 칼로리

레몬 치킨 스칼로피니

25 min · 373 칼로리

세이지 버터를 곁들인 리코타 뇨끼

30 min · 918 칼로리

살사 베르데 고등어

30 min · 732 칼로리

코코넛 소스를 곁들인 태국식 라비올리

55 min · 363 칼로리

감베로니 그릴 구이

20 min · 736 칼로리

아리스타 디 마이알레

1 h 35 min · 418 칼로리

버섯 치킨

45 min · 516 칼로리

비첸티나 스타일의 대구

4 h 30 min · 1,821 칼로리

육가공품과 치즈 모둠

20 min · 713 칼로리