저탄수화물 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

저탄수화물 식단을 챙기면서도 요오드와 셀레늄이 든 재료를 다양하게 즐겨보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)나 관자 버터 구이(51 g 단백질)를 시도해보세요. 생양배추와 생콩 식품은 제한한 1,189개의 레시피가 식탁에 새로운 맛을 더해줘요.

그릴 치킨

1 h · 3 g 탄수화물

바삭한 두부

35 min · 31 g 탄수화물

아스파라거스 프리타타

30 min · 5 g 탄수화물

수제 딸기 아이스크림

35 min · 33 g 탄수화물

오리지널 송아지 고기 슈니첼

30 min · 47 g 탄수화물

클래식 미국식 그린빈 캐세롤

50 min · 22 g 탄수화물

밤을 채운 전통 카퐁 구이

3 h 45 min · 21 g 탄수화물

바칼라이토스 (Bacalaitos)

35 min · 48 g 탄수화물

양고기 초르바 프릭

1 h 20 min · 32 g 탄수화물

칼라바시타스 콘 엘로테

35 min · 21 g 탄수화물

독일식 꿩 가슴살 요리

45 min · 6 g 탄수화물

파타타스 브라바스

1 h · 39 g 탄수화물

아게다시 도후

30 min · 34 g 탄수화물

까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)

30 min · 32 g 탄수화물

태국식 스위트콘 푸딩

35 min · 47 g 탄수화물

레드 렌틸콩 달

45 min · 41 g 탄수화물

포르치니 버섯을 곁들인 호로조 요리

1 h 10 min · 7 g 탄수화물

올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온

15 min · 4 g 탄수화물

집에서 즐기는 정통 도네르 케밥

1 h 25 min · 10 g 탄수화물

허브와 칠리로 마리네이드한 페타

15 min · 5 g 탄수화물

올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카

40 min · 13 g 탄수화물

태국식 소고기 샐러드

25 min · 11 g 탄수화물

그리스식 농어 세비체

20 min · 5 g 탄수화물

멕시칸 또르띠아 수프

1 h · 38 g 탄수화물