저탄수화물 갑상선 기능 저하증에 적합한 인도 요리 레시피

저탄수화물 인도 요리로 향신료의 풍미와 든든한 단백질을 즐겨보세요. 부드러운 명태 코코넛 커리(단백질 29g)와 버터 치킨(단백질 37g)처럼 요오드와 셀레늄 공급원을 살피고 생 양배추와 생콩 식품은 제한한 레시피를 모았어요. 99개의 레시피로 오늘 먹고 싶은 메뉴를 골라보세요.

레드 렌틸 코코넛 커리

35 min · 47 g 탄수화물

부드러운 명태 코코넛 커리

40 min · 16 g 탄수화물

인도 정통 돼지고기 커리

1 h 50 min · 14 g 탄수화물

치킨 체티나드

1 h 5 min · 20 g 탄수화물

정통 머튼 코르마

1 h 55 min · 14 g 탄수화물

탄두리 치킨

45 min · 6 g 탄수화물

그릴드 피쉬 티카

30 min · 10 g 탄수화물

치킨 티카 마살라

55 min · 19 g 탄수화물

머튼 니하리 (Mutton Nihari)

3 h 20 min · 22 g 탄수화물

카다이 파니르

45 min · 21 g 탄수화물

메티 말라이 머그 (Methi Malai Murg)

55 min · 18 g 탄수화물

달 타드카

1 h · 37 g 탄수화물

파니르 버터 마살라

50 min · 23 g 탄수화물

카다이 치킨

45 min · 17 g 탄수화물

머튼 스타일의 진한 양고기 커리

1 h 50 min · 15 g 탄수화물

말라이 코프타

1 h 15 min · 32 g 탄수화물

마살라 생선 튀김

25 min · 10 g 탄수화물

버터 치킨

1 h · 19 g 탄수화물

피쉬 아미리차리

30 min · 15 g 탄수화물

메티 치킨

1 h 30 min · 15 g 탄수화물

달 팔락 (Dal Palak)

50 min · 38 g 탄수화물

에그 커리

50 min · 15 g 탄수화물

포크 빈달루 (Pork Vindaloo)

1 h 50 min · 17 g 탄수화물

카다이 머그 (Kadai Murg)

1 h · 16 g 탄수화물