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정통 머튼 코르마

정통 머튼 코르마

포크만 대도 결대로 부드럽게 찢어지는 양고기에 고소한 요거트와 아몬드 소스가 벨벳처럼 매끄럽게 감싸는 요리입니다. 잘 볶아진 향신료와 기(ghee) 버터의 깊은 풍미가 주방 가득 퍼지며, 소스가 꾸덕하게 졸아들었을 때 비로소 완벽한 맛이 완성됩니다.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
25
준비 시간
90
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

889
칼로리
51g
단백질
18g
탄수화물
65g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 800 g
    양 어깨살
    ~560 cal/1인분당
    (3cm 크기의 큐브 모양으로 썰기)
  • 3 tbsp
    기 버터
    ~101 cal/1인분당
  • 2 piece
    양파
    ~30 cal/1인분당
    (얇게 채 썰기)
  • 4 piece
    마늘
    ~4 cal/1인분당
    (다지거나 으깨기)
  • 200 g
    다히
    ~49 cal/1인분당
    (덩어리 없이 매끄럽게 풀기)
  • 50 g
    껍질 있는 아몬드
    ~79 cal/1인분당
    (곱게 가루 내기)
  • 50 ml
    크림
    ~31 cal/1인분당
  • 5 piece
    카다멈
    ~1 cal/1인분당
    (통 상태 그대로 사용)
  • 1 piece
    계피 스틱
    ~4 cal/1인분당
  • 4 piece
    정향
    ~1 cal/1인분당
  • 1 tsp
    강황 가루
    ~4 cal/1인분당
  • 1 tsp
    카슈미르 고춧가루
    ~5 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    가람 마살라
    ~14 cal/1인분당
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 200 ml
    미네랄 워터
  • 30 g
    생강
    ~6 cal/1인분당
    (강판에 곱게 갈기)

알레르기 유발 물질

milk
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조리법

0/4
  1. 향긋한 베이스와 양파 볶기

    팬에 기 버터를 두르고 달굽니다. 채 썬 양파를 넣고 짙은 갈색이 돌며 바삭해질 때까지 충분히 볶아주세요. 고명으로 쓸 절반은 따로 덜어두고, 나머지 양파에 다진 마늘과 갓 갈아낸 생강을 넣어 향을 돋웁니다.

    15
  2. 고기 시어링과 향신료 더하기

    한입 크기로 썬 양고기를 넣고 모든 면을 노릇하게 구워 육즙을 꽉 가둡니다. 여기에 통 향신료(카드멈, 시나몬, 정향)와 가루 향신료(강황, 칠리, 코리앤더)를 모두 넣고 1분간 가볍게 볶아 풍미를 극대화하세요.

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  3. 뭉근하게 끓여내기

    불을 낮추고 요거트가 뭉치지 않도록 잘 저어가며 조금씩 나누어 넣습니다. 아몬드 가루와 약간의 물을 더한 뒤 뚜껑을 덮고, 고기가 야들야들해지고 소스 위로 기름이 살짝 배어 나올 때까지 약불에서 뭉근하게 졸입니다.

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  4. 마무리와 농도 조절

    마지막으로 가람 마살라와 생크림을 넣어 풍미를 더합니다. 소스가 숟가락 뒷면을 도톰하게 감쌀 정도로 걸쭉해지면 천일염으로 간을 맞추어 마무리합니다.

    5

셰프 팁

  • 절대 서두르지 마세요. 포크로 가볍게 눌렀을 때 고기가 결대로 쉽게 찢어질 정도로 푹 익혀야 머튼 코르마의 진가를 느낄 수 있습니다.
  • 요거트가 분리되는 것 같아도 당황하지 마세요. 소스를 강하게 휘저어주면 유지방이 유화되면서 다시 매끄러운 상태로 돌아옵니다.

보관 방법

냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 시간이 지날수록 향신료의 풍미가 고기 속까지 깊게 배어들어 다음 날 드시면 더욱 깊고 진한 맛을 즐기실 수 있습니다.

4.0
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