쉬움
버터향 가득한 콜라비 볶음
156 kcal
4g
35 min
저탄수화물 채소 반찬
205 레시피
저탄수화물 채소는 즐거움과 함께해. 마늘과 시추안 후추로 볶은 셀러리(111 kcal)와 하바스 콘 하몬(403 kcal)은 맛있는 선택이야. 맛과 가벼움을 결합한 요리를 즐길 준비를 해봐.
쉬움
매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음
143 kcal
4g
25 min
쉬움
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
199 kcal
4g
30 min
쉬움
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
보통
겉바속촉의 정석, 중식풍 채소 튀김
315 kcal
6g
35 min
쉬움
태국식 바질 가지 볶음
157 kcal
2g
25 min
쉬움
초리조를 곁들인 포르투갈식 양배추 브레이징
357 kcal
14g
55 min
쉬움
베이컨과 사이다 풍미를 더한 부드러운 양배추 찜
240 kcal
9g
60 min
쉬움
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
쉬움
피페리에스 메 페타 (그리스식 페타 치즈 고추구이)
441 kcal
19g
40 min
쉬움
구수한 시래기나물 볶음
212 kcal
6g
50 min
쉬움
에스카롤 마늘 볶음
153 kcal
6g
25 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
쉬움
로트콜: 사과를 곁들인 독일식 빨간 양배추 찜
235 kcal
3g
110 min
쉬움
태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
20 min
쉬움
베트남식 마늘 브로콜리 볶음
136 kcal
5g
18 min
보통
시칠리아식 카포나타
519 kcal
6g
70 min
쉬움
크리미 게뮈제파네
277 kcal
5g
45 min
쉬움
스페인식 구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
60 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
지중해풍 콜리플라워 오븐 구이
282 kcal
7g
45 min
쉬움
영국식 전통 콜리플라워 치즈
421 kcal
17g
50 min
쉬움
탄두리 브로콜리
199 kcal
8g
35 min