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미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
빠름 저탄수화물 채소 반찬
102 레시피
저탄수화물 채소도 빠르게 준비할 수 있어요. 빨간 카레 코코넛 밀크를 금방 준비해보세요. 간장 소스로 볶은 채소나 절인 당근과 무(Đồ Chua)로 다양한 맛을 즐겨보세요.
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베트남식 오이 초무침
103 kcal
3g
20 min
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마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
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마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
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마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
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세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
4g
25 min
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베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
6g
25 min
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태국식 바질 가지 볶음
157 kcal
2g
25 min
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아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음
143 kcal
5g
25 min
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팟팍붕 (공심채 볶음)
334 kcal
7g
15 min
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당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
285 kcal
9g
20 min
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태국식 마늘 고추 바질 볶음
173 kcal
3g
13 min
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아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
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마늘 청경채 볶음
118 kcal
2g
15 min
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코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
170 kcal
6g
25 min
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중식풍 표고버섯 볶음
276 kcal
7g
20 min
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피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
15 min
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미국식 완두콩 버터 볶음
303 kcal
15g
25 min
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레드 커리 코코넛 밀크 소스
258 kcal
3g
25 min
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마늘 간장 브로콜리 볶음
165 kcal
5g
18 min
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마늘 간장 배추볶음
115 kcal
3g
15 min
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마늘 양배추 볶음
139 kcal
2g
15 min
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마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
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아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min