폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리
35 min · 7 g 탄수화물
저탄수화물 고혈압 예방을 위한 레시피
1,073 레시피
짠맛은 덜고 채소의 다채로운 풍미를 살린 DASH 스타일 요리를 모았어요. 아삭한 브로콜리 찜은 120 kcal, 알록달록 채소 퀴노아는 10 g의 단백질을 담았어요. 1,073개의 레시피에서 입맛과 식탁에 맞는 메뉴를 골라보세요.
그리스풍 생선 요리
55 min · 16 g 탄수화물
멕시칸 참치 토스타다
30 min · 19 g 탄수화물
진한 풍미의 사슴고기 라구
2 h 40 min · 19 g 탄수화물
삭 알루 (Saag Aloo)
45 min · 29 g 탄수화물
볶은 치커리
35 min · 2 g 탄수화물
전통 송아지 고기 스튜
2 h · 16 g 탄수화물
알루 고비 (Aloo Gobi)
40 min · 28 g 탄수화물
이탈리아식 채소 볶음
1 h · 17 g 탄수화물
그릴드 아티초크 하트
35 min · 13 g 탄수화물
송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)
25 min · 10 g 탄수화물
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
1 h 30 min · 12 g 탄수화물
레드와인 소고기 찜
3 h 30 min · 15 g 탄수화물
아삭한 브로콜리 찜
13 min · 4 g 탄수화물
절구로 찧어 만든 정통 수제 바질 페스토
17 min · 1 g 탄수화물
브로체타 데 포요
32 min · 7 g 탄수화물
정통 머튼 코르마
1 h 55 min · 14 g 탄수화물
포르투갈식 도미 구이
30 min · 6 g 탄수화물
독일식 수제 감자칩
35 min · 33 g 탄수화물
가지 토르티노
1 h 10 min · 14 g 탄수화물
두부 부르기뇽
1 h 10 min · 20 g 탄수화물
치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)
1 h 5 min · 30 g 탄수화물
크림 시금치
30 min · 11 g 탄수화물
탄두리 버섯 구이
35 min · 9 g 탄수화물