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가지 토르티노
부드럽게 익힌 가지 사이사이로 진한 토마토 소스와 사르르 녹아내린 치즈가 겹겹이 쌓인 요리입니다. 노릇하고 바삭하게 구워진 겉면 속에는 입안에서 사르르 녹는 부드럽고 풍부한 풍미가 숨어 있습니다.
1조회수0
traditionalcomfort-foodoven-bakedvegetarian
25min
준비 시간
45min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
626
칼로리
27g
단백질
22g
탄수화물
50g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 800 g가지~46 cal/1인분당(슬라이스)VeganGluten-free
- 500 g비프스테이크 토마토~22 cal/1인분당(깍둑썰기)VeganGluten-free
- 250 g버팔로 모짜렐라~163 cal/1인분당(잘게 썬 것)Gluten-free
- 100 g파마산 치즈~103 cal/1인분당(갈아낸 것)Gluten-free
- 2 개달걀~35 cal/1인분당(잘 풀어둔 것)Gluten-free
- 1 개마늘~1 cal/1인분당(다진 것)VeganGluten-free
- 1 개바질(신선한 잎)VeganGluten-free
- 100 ml엑스트라 버진 올리브 오일~225 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 꼬집플뢰르 드 셀VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 400 g다진 토마토 통조림~32 cal/1인분당(으깬 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
milk계란
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조리법
0/4가지 손질과 굽기
가지를 5mm 두께의 원형으로 썹니다. 팬에 올리브유를 두르고 앞뒤가 노릇해지며 속살이 부드러워질 때까지 충분히 구워줍니다.
15 min토마토 소스 졸이기
마늘을 잘게 다집니다. 기름을 두른 팬에 마늘을 볶아 향을 낸 뒤, 깍둑썰기한 생토마토와 으깬 캔 토마토를 넣습니다. 소스가 숟가락 뒷면에 묻어날 정도로 되직해질 때까지 중불에서 은근하게 졸여주세요.
20 min재료 켜켜이 쌓기
오븐 용기에 구운 가지, 토마토 소스, 잘게 썬 모짜렐라, 바질 잎을 순서대로 번갈아가며 쌓습니다. 달걀을 풀어 파마산 치즈와 잘 섞은 뒤 맨 위에 골고루 부어 마무리합니다.
10 min노릇하게 굽기
180°C로 예열된 오븐에서 굽습니다. 치즈가 가장자리부터 보글보글 끓어오르고 겉면이 먹음직스러운 황금빛을 띠면 완성입니다.
25 min
셰프의 팁
- •가지를 썰어 소금을 뿌린 뒤 30분 정도 두면 특유의 쓴맛을 제거하고 식감을 더 쫄깃하게 만들 수 있습니다.
- •모짜렐라 치즈의 물기를 충분히 제거해야 오븐에서 구울 때 수분이 과하게 생기지 않아 맛이 진해집니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 드실 때는 오븐에서 가볍게 데우면 본연의 식감을 살려 맛있게 즐길 수 있습니다.
4.2
35 후기
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