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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
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마늘 양송이 볶음
164 kcal
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카라멜라이징 양파
231 kcal
3g
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셰르물라 감자 요리
318 kcal
5g
40 min
쉬움
미국식 완두콩 버터 볶음
303 kcal
15g
25 min
쉬움
당근 글레이즈
151 kcal
2g
40 min
쉬움
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
370 kcal
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쉬움
버터 펜넬 브레이징
124 kcal
3g
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쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
쉬움
스페인식 그린빈 하몬 볶음
306 kcal
16g
35 min
쉬움
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
쉬움
칼라바시타스 콘 엘로테
392 kcal
17g
35 min
쉬움
카라멜라이징 양파
196 kcal
2g
70 min
쉬움
그리스식 큐민 당근 볶음
122 kcal
2g
35 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
진한 풍미의 머쉬룸 소스
209 kcal
4g
35 min
쉬움
마늘과 큐민 풍미의 파프리카 마리네이드 샐러드
194 kcal
2g
50 min
쉬움
크리미 그린빈
224 kcal
4g
35 min
쉬움
겉바속촉 주키니 프리터
425 kcal
10g
35 min
쉬움
마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림
254 kcal
3g
55 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
쉬움
상추 겉절이
102 kcal
3g
15 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한