꿀 발사믹 당근 구이
50 min · 193 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 채소 반찬
163 레시피
채소 반찬은 재료마다 다른 식감과 풍미를 살려 담백하게 즐길 수 있어요. 미국식 모듬 야채 오븐 구이는 307 kcal, 빈디 마살라는 232 kcal예요. 귀리와 콩류처럼 식이섬유가 풍부한 재료, 포화지방이 적은 조리법을 살펴보며 163가지 레시피 중 오늘의 반찬을 골라보세요.
향긋한 취나물 무침
20 min · 129 칼로리
아삭한 채심 무침
15 min · 143 칼로리
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
30 min · 330 칼로리
그리스식 렌틸콩 수프 (파케스)
1 h · 390 칼로리
아삭한 비트무침
20 min · 147 칼로리
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
30 min · 295 칼로리
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
30 min · 380 칼로리
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
45 min · 271 칼로리
차칼라카
40 min · 379 칼로리
군고구마 (Yaki Imo)
1 h 5 min · 284 칼로리
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
30 min · 103 칼로리
나폴리풍 토마토 감자 조림
50 min · 348 칼로리
아삭하고 매콤한 콩나물무침
15 min · 121 칼로리
오크라 토마토 조림
50 min · 206 칼로리
연근조림
1 h · 254 칼로리
구수한 시래기나물 볶음
50 min · 207 칼로리
이탈리아식 채소 볶음
1 h · 249 칼로리
중식풍 콜라비 볶음
23 min · 136 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
30 min · 225 칼로리
고비 만츄리안
45 min · 346 칼로리
채소의 풍미가 살아있는 고소한 불굴 필라프
35 min · 332 칼로리
파파스 아 라 멕시카나
40 min · 233 칼로리