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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
쉬움
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
80 kcal
3g
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쉬움
일식 간장버터 옥수수 구이
290 kcal
7g
30 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
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나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
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나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
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수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
쉬움
군고구마 (Yaki Imo)
291 kcal
6g
65 min
쉬움
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
쉬움
윤기 자르르한 채소 조림 (채조림)
141 kcal
3g
40 min
쉬움
아삭한 채심 무침
146 kcal
5g
15 min
쉬움
향긋한 취나물 무침
131 kcal
6g
20 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
보통
도라지나물
144 kcal
2g
30 min
쉬움
입맛 돋우는 부드러운 가지나물
102 kcal
3g
20 min
쉬움
감자조림
270 kcal
4g
35 min
쉬움
아삭하고 매콤한 콩나물무침
237 kcal
15g
15 min
쉬움
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
98 kcal
3g
25 min
쉬움
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
139 kcal
3g
17 min
쉬움
시금치나물
87 kcal
4g
12 min
쉬움
구수한 시래기나물 볶음
212 kcal
6g
50 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한