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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
6g
25 min
쉬움
겉바속촉 주키니 프리터
425 kcal
10g
35 min
쉬움
감자조림
270 kcal
4g
35 min
쉬움
윤기가 자르르한 버터 채소 글레이즈
162 kcal
3g
35 min
쉬움
팟팍붕 (공심채 볶음)
334 kcal
7g
15 min
쉬움
풍미 가득 대파 간장 절임
104 kcal
2g
15 min
쉬움
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
4g
25 min
쉬움
마늘 고추 풋콩 볶음
247 kcal
16g
18 min
쉬움
마늘 고추 케일 볶음
270 kcal
9g
15 min
쉬움
칼라바시타스 콘 엘로테
392 kcal
17g
35 min
쉬움
크리미 그린빈
224 kcal
4g
35 min
쉬움
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
482 kcal
15g
35 min
쉬움
메이플 글레이즈드 고구마
437 kcal
5g
60 min
쉬움
훈제 파프리카 감자 요리
328 kcal
5g
50 min
쉬움
매콤한 블랙빈 요리
562 kcal
19g
75 min
쉬움
훈제 버터를 곁들인 통옥수수 구이
310 kcal
7g
25 min
쉬움
그리스식 가지 오븐 구이
555 kcal
18g
70 min
쉬움
카라멜라이징 양파
196 kcal
2g
70 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
312 kcal
15g
35 min
쉬움
상추 겉절이
102 kcal
3g
15 min
쉬움
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
쉬움
연근조림
256 kcal
4g
60 min
쉬움
버터 풍미의 뿌리 셀러리 캐러웨이 구이
119 kcal
2g
65 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한