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채소 반찬
214 레시피
채소가 다양한 레시피로 너의 주방에 초대돼. 미소로 글레이즈한 가지나 스페인식 마늘 콜리플라워를 즐겨봐. 볶은 시이타케 버섯 같은 맛있고 독창적인 요리도 준비해봐.
쉬움
채소의 풍미가 살아있는 고소한 불굴 필라프
334 kcal
10g
35 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
그리스식 큐민 당근 볶음
122 kcal
2g
35 min
쉬움
오이 라이타
224 kcal
8g
20 min
쉬움
수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
쉬움
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
98 kcal
3g
25 min
쉬움
시금치나물
87 kcal
4g
12 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
쉬움
오크라 토마토 조림
208 kcal
5g
50 min
쉬움
알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음
112 kcal
2g
20 min
쉬움
크림 시금치
282 kcal
9g
30 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
보통
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
쉬움
그리스식 가지 오븐 구이
555 kcal
18g
70 min
쉬움
그리스식 잠두 요리
500 kcal
22g
60 min
쉬움
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
125 kcal
4g
22 min
쉬움
칼라바시타스 콘 엘로테
392 kcal
17g
35 min
쉬움
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
370 kcal
10g
35 min
보통
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
217 kcal
5g
45 min
쉬움
마늘 간장 브로콜리 볶음
165 kcal
5g
18 min
쉬움
파르메산 오레가노 콜리플라워 구이
238 kcal
6g
45 min
쉬움
프렌치 스타일 완두콩 조림
400 kcal
18g
40 min
쉬움
상큼한 허브 불구르 샐러드
467 kcal
9g
35 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한