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베이컨과 사이다 풍미를 더한 부드러운 양배추 찜
베이컨 기름과 고소한 브라운 버터가 어우러져 양배추가 마치 사탕처럼 달콤하고 부드럽게 녹아듭니다. 냄비 안에서 피어오르는 깊은 풍미와 은은한 사과 향, 그리고 반짝이게 코팅된 양배추 잎이 식욕을 자극합니다.
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15분
준비 시간
45분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
240
칼로리
9g
단백질
7g
탄수화물
17g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 1 piece사보이 양배추~18 cal/1인분당(2cm 폭으로 채 썰기)VeganGluten-free
- 150 g훈제 베이컨 조각~102 cal/1인분당(조리용으로 썰어둔 것)Gluten-free
- 1 piece황양파~13 cal/1인분당(얇게 채 썰기)VeganGluten-free
- 40 g가염 버터~73 cal/1인분당(작은 조각으로 자르기)Gluten-free
- 250 ml드라이 사이다~22 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 piece타임~4 cal/1인분당(줄기째 준비)VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
- 250 ml가금류 육수선택 사항~6 cal/1인분당(따뜻하게 데워둔 것)Gluten-free
알레르기 유발 물질
milk
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조리법
0/4양배추 손질하기
겉면의 지저분한 잎은 떼어냅니다. 양배추를 4등분한 뒤 단단한 심지를 도려내고, 잎 부분은 2cm 정도 두께로 큼직하게 채 썰어 준비합니다.
10 분부재료 볶기
무쇠 냄비나 깊은 팬에 가염 버터를 녹입니다. 버터 거품이 올라오기 시작하면 베이컨과 채 썬 양파를 넣으세요. 베이컨 기름이 투명하게 빠져나오고 양파가 노릇한 황금빛을 띨 때까지 충분히 볶아 풍미를 끌어올립니다.
8 분수분 더하기
손질한 양배추와 타임을 넣고 베이컨 기름이 양배추 잎에 골고루 코팅되도록 잘 뒤섞어줍니다. 그 다음 드라이 사이다나 닭 육수를 양배추가 절반 정도 잠길 정도로 자작하게 붓습니다.
2 분뭉근하게 익히기
뚜껑을 덮고 약불에서 천천히 조리합니다. 숟가락으로 눌렀을 때 양배추가 부드럽게 뭉개지고, 남은 국물이 시럽처럼 걸쭉해져 양배추 겉면을 매끈하게 감싸면 완성입니다.
45 분
셰프 팁
- •처음부터 소금을 많이 넣지 마세요. 베이컨과 가염 버터 자체에 염분이 있어 조리되면서 간이 충분히 배어 나옵니다.
- •양배추에서 수분이 너무 많이 나왔다면 마지막에 뚜껑을 열고 국물을 졸여 농도를 조절해 주세요.
보관 방법
냉장고에서 3일간 보관할 수 있습니다. 다시 드실 때는 팬에 물을 한 큰술 정도 더해 약불에서 은근하게 데워주세요.
4.6
9 평가
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